Question

怎么样才能让自己不胡思乱想呢？

Answer 1

换个环境生活一段时间，然后试着放下所有。

胡思乱想的原因就是没有事情做，可以找到自己感兴趣的事情来做，然后专心干一件事情，这样的话可以更好地让你改变。

因为胡思乱想就是庸人自扰之，浪费太多的时间，要学会分散注意力，并且要把闲散的时间利用起来，给自己制定一个明确的目标，直到目标实现，这样做的话就会慢慢地解决问题所在。