怎么样才能让自己不胡思乱想呢?

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简易青年

2023-03-23 · 有温度,有态度,有观点,有想法
简易青年
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换个环境生活一段时间,然后试着放下所有。

胡思乱想的原因就是没有事情做,可以找到自己感兴趣的事情来做,然后专心干一件事情,这样的话可以更好地让你改变。

因为胡思乱想就是庸人自扰之,浪费太多的时间,要学会分散注意力,并且要把闲散的时间利用起来,给自己制定一个明确的目标,直到目标实现,这样做的话就会慢慢地解决问题所在。

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