Question

有哪些含糖量低的饮料值得推荐？

Answer 1

水：水是最佳的无糖饮料选择，可以满足身体的水分需求，无热量，不含糖。
无糖茶：绿茶、红茶、乌龙茶、白茶等都是不含糖的天然茶饮，可以根据个人口味选择。茶叶中的抗氧化剂对健康有很多益处。
咖啡：黑咖啡或无糖咖啡是一种低糖饮料选择。但是请注意，过量摄入咖啡因可能会导致失眠、心悸等不适。
柠檬水：将新鲜柠檬汁加入冰水中，可制成一种低糖且清爽的饮料。可以根据口味适当添加一些天然甜味剂，如白藜芦醇或者甜菊糖。
无糖碳酸水：无糖碳酸水是一种不含糖的气泡水，可以满足对汽水的口感需求，但不会摄入过多糖分。
蔬果汁：新鲜的蔬果汁是一种健康的低糖饮料选择，但应注意选用不含糖的原料。例如，可以榨取青苹果、黄瓜、芹菜等低糖蔬果。

Answer 2

元气森林、东方树叶、三得利乌龙茶、柠檬水、水果奶昔、姜汁矿泉水、热巧克力、橙汁等都是含糖量低的饮料，供大家参考选用。

Answer 3

东方树叶。饮料瓶上有标注无糖或者低糖的饮料。虽然不是绝对无糖。但至少糖类占比低。或者采用代糖的饮料。比如可口可乐的无糖可乐等。

Answer 4

蜜雪冰城的冰鲜柠檬水 夏天喝又凉快 还低糖 里面的柠檬又不会很酸 放的糖又不会很甜

Answer 5

个人觉得是苏打水，口感甘甜，含糖量又低。