Question

人很懒怎么办？

我很懒，但是我很喜欢运动。很赖床

Answer 1

如果一个人很懒，可能会导致工作学习效率低下，生活质量下降，影响到自己和家人的幸福。为了改变这种状态，可以尝试以下几个方法：
制定计划和目标。将要完成的任务分解成小的目标，并制定一个详细的计划，明确每一步该做什么。这样可以让任务显得更加可控和容易完成，同时也会增强自己的执行力和动力。
设定奖励和惩罚机制。当完成一项任务时，可以给自己设定奖励，例如看一场电影、购买一件心仪的衣服等等，这样可以激励自己更加努力完成任务。相反，如果没有完成任务，可以给自己设定一些惩罚措施，例如不给自己看电视、不购买心仪的物品等等，这样可以让自己更加珍惜时间和任务。
找到动力和兴趣所在。找到自己感兴趣的事情，并将其与任务相结合，这样既可以满足自己的兴趣爱好，同时也可以更好地完成任务。

培养良好的习惯。将一些好的习惯养成日常生活中，例如早睡早起、坚持锻炼、保持饮食健康等等。这样可以提高自己的工作效率和生活质量，同时也可以减少懒惰的发生。

寻求帮助和支持。可以寻求家人、朋友、同事的帮助和支持，让他们监督自己的工作和生活，提醒自己要时刻保持积极向上的态度和行为。

Answer 2

生活中，有的时候我们发现，明明给自己制定了一个小的计划，但是却因为懒，而没有实现。人的懒惰就是一种对于自己的所处环境的不满意表现，当自己不知道自己该要什么呢?就会产生巨大的恐慌与无助感。这时候根本就无法思考自己究竟想要的是什么?所以需要克服懒。那么，自己太懒了怎么办?

第一点：要有远大的抱负

每个人的心中抱负都不一样，有些人想要安安稳稳过一生，有些人想要轰轰烈烈过一生，但是无论如何去过完一生，要培养一个终局思维：自己心中的抱负是什么?当一个人每天都在想着心中的抱负时，就会生出积极向上的心，去追求自己想要的生活。比如当一个作家，一个建筑家，一个学者，一个教授，都是可以的。持之以恒去拼搏。

第二点：每天养成做某件事的习惯

比如每天要跑步5公里，每天写作一篇文章，每天要见一个人等。在这样操作的过程中，就可以去把自己的定性养成，从而在自己的心里面形成一个惯性，今天一定要完成某件事，如果没有完成，就会产生很大的失落感。这是在逼自己强大起来。

第三点：多和勤奋的人在一起

之前有个报道，一个大学生挂科了，要即将面临失学的境地。怎么办?这时候他搬到了学霸的宿舍，学霸们就在宿舍给他上课，给他讲题，在讲解的过程中，他的领悟力越来越好，学到的知识也越来越多，最后补考通过，顺利大学毕业了。这种互帮互助的精神难能可贵，所以跟这些勤奋的人在一起，自己也不知不觉就勤奋起来了。

懒惰是挺讨人厌的，但是在懒惰中学会成长，学会挑战，学会如何去改变，那么这就是最好的经验，也是最好的成长方式。当自己战胜了懒惰，也就会积累自己如何战胜懒惰的方法了。这些方法就可以进行分

Answer 3

1．不过分关心需要付出的代价，相比之下更关注将会得到的愉快结果。
2．从小事做起。
3．不要计划太多，马上动手做。
4．暂时不要对自己要求太高，根据自己的实际情况定下适宜的目标。
5．把重的工作量区分成小块，分步骤、分次数完成。
6．找到同伴的监督鼓励和陪伴，和勤劳的人在一起。
7．自我鼓励，并且在完成一定工作目标后自我奖励。
亲子教育：
1．给孩子确立严格的规章制度和习惯要求。
2．给孩子设立可行的目标。
3．激发孩子的兴趣。
4．进行恰当的奖惩。
5．父母要做好监督作用。

Answer 4

自律的前提条件是有一件事可以刺激你坚持下去，或者说有一个目标