Question

哪个牌子的补钙产品比较好？

Answer 1

佰澳朗德乳钙很好。

佰澳朗德乳钙作为澳大利亚本土专业营养品牌。自二十世纪以来一直以科学理念专注于营养补充及健康食品的研发生产。

旗下主要产品包含婴幼儿和成人维生素、膳食补充剂等。

佰澳朗德乳钙是一种在市场上比较有名的补钙产品，并且在很多的正规平台都有销售，而且在市面上的销售价格也是比较实惠的，但是需要注意的是人们，还是要按照说明书来进行该产品的使用，且需要长期使用才能发挥佰澳朗德乳盖的作用。

补钙的其他方式：

补钙不一定非得天天吃钙片，只要平时注意饮食健康，饭菜的钙含量足够人体日常所需的。

有很多日常可得的食物能帮我们补充钙质、强健骨骼。例如芹菜、油菜、雪里蕻，羊肉和鸡肉，以及各种鱼虾类水产品和大部分干果等。

以上内容参考 百度百科-bioisland

Answer 2

作为一名营养师，我经常被问到哪个牌子的补钙产品比较好。其实，选购补钙产品要根据个人情况和需要来选择，不同的产品有着各自的优缺点。以下是我的一些经验和建议，希望能帮到大家。
总体来说，专业上一般建议使用药品而不是保健品来补充钙质。因为药品是经过审批，具有治疗作用的产品，药品的质量和安全性有更严格的监管。而保健品则是食品范畴内的产品，功效和安全性无法保证，需要谨慎选择。
国产补钙药品主要有碳酸钙，价格便宜但副作用较大，如便秘、腹泻等。而进口产品则主要有磷酸钙，价格稍高但是更好的吸收，不易产生副作用。因此，有条件的话可以考虑使用添加维生素D3的药品级磷酸钙，这是一种最接近骨骼的钙，好吸收，也不会引起便秘等问题。
那么如何选择具体的产品呢？这需要根据自身情况和需要来选择。如果您本身饮食中的钙摄入已经足够，那么不需要额外的补钙；如果您是素食者或者乳制品摄入不足，那么可以选择适当的补钙产品。如果您有肠胃问题或者对乳制品过敏，建议选择易吸收、不会产生便秘等副作用的磷酸钙产品。同时，不要盲目追求价格便宜，更要关注产品的质量和安全性。
综上所述，选择补钙产品要根据自身情况和需要来选择。尽量选择药品级产品，特别是添加了维生素D3的磷酸钙，有利于保证钙的吸收和安全性。同时，不要忽视日常饮食中钙的摄入，多食用富含钙质的食物也是很好的补钙方式。