Question

打篮球时如何抢篮板

我是初中生，个字不算高，弹跳可以，怎么面对比我高，比我壮的人抢篮板

Answer 1

首先要看好别人投篮的落点，方向，力度。这是我们人的脑子里的反映，需要多多的练习，再一个 对于小个子抢篮板，必须是冲抢，就是带一定助跑的，再一个我们小个子为什么要冲抢啊？有的时候偷大个子抢下来的篮板好不好？多省劲啊！记住偷大个子抢下来的篮板，必须到他身后去。找机会偷，这样显着你多有经验和老道，记得有的时候别人抢下篮板爱拍几下，就是这时候你去他身后去断，10 个有9个都能偷下来 对于初中生来说

Answer 2

卡位，看球下落的方向，平时多练练

Answer 3

抢板就看你卡位和预判了。即然卡位不成功，那预判就很重要。 例如，从四十五度角投出的球，多半会砸栏折射回来，或者弹到对面四十五度角。 底线投篮不进，多半会在对面。

多练习跑位，很锻炼身体，祝你健康。

Answer 4

卡位+意时