Question

BMI指数多少为肥胖？

Answer 1

一、回答：BMI≥28.0kg/m²可以判定为肥胖
二、理由：肥胖的标准是根据BMI（身体质量指数）计算出来。BMI是以身高体重比例为基础的指数，是目前国际上常用的衡量肥胖的标准。一般来说，BMI≥28.0kg/m²可以判定为肥胖，BMI≥25.0kg/m²可以判定为超重。
三、危害：肥胖对健康的危害是很大的。肥胖易导致心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、胆道疾病、骨关节疾病、睡眠呼吸暂停等多种疾病，且这些疾病的并发症、治疗费用高，严重影响患者的生活质量。
四、建议：保持适当的体重和健康的生活方式，是预防和治疗肥胖的最有效方法。一般建议采取合理的饮食、均衡的营养、适量的运动等措施，避免过度贪食、饮食不规律等不良生活习惯。