Question

唱歌教学丨练呼吸的方法

Answer 1

1.练呼吸的方法

练习正确的呼吸的方法有不少，但都是围绕着上一篇文章所提到的呼吸的感觉而设计制定出来的。这里只先介绍一种新得出的练习方法和一种被广泛运用的寻找正确呼吸感觉的辅助方法。

方法一:

身体姿势自然松弛，先吸气半口，使胸廓自然舒展，保持一下:

然后再肩不动，再把气吸满，保持一下，此时可以体会到横隔膜在呼吸过程中的参与;然后呼出一半的气，保持一下，注意此时要保持胸廓和肩膀在刚才吸气时的状态。快吸慢呼，以多次反复为一组，每次练习8-10组。

方法二:

此法用于体会呼吸的感觉。身体仰卧，自然放松，平静呼吸。在身体健康的前提下，用此法可以体会自然、安静、深长的呼吸状态。此方法与实际发音时略有差别。

1.练呼吸的方法

为了能使呼吸练习不显单调，在用方法一时，在呼气的同......”等等。这样时小声地念些文字，如:“一二、三、练习的时候，把手放在嘴巴前面，感觉不到有明显气流冲出时，说明这时候的呼吸的力量和速度掌握得恰倒好处。