Question

约会紧张怎么办啊？

Answer 1

以下几种方法可以帮助你缓解约会紧张状况：

1. 放松

在约会之前，先试着放松一下，深呼吸，以缓解你的心率和紧张感。你可以通过运动、听音乐或做一些简单的冥想来放松自己。找到适合你的方法，让你在这些简而有效的技巧的帮助下，能够轻松地面对约会。

2. 记录你想说的话

在约会之前，尝试把你想说的话记录下来，这样可以帮助你更好地准备自己的思路，防止突发情况从头到尾的将你干扰想法的秩序。同时，你可以想象和尝试回答你预料到的问题来增加安全阈值。

3. 维持良好的交流和沟通

在约会期间，尝试放松自己，积极参与和维持良好的交流和沟通。在交谈过程中，倾听和理解对方的话，观察身体语言，试着与对方建立真正的情感联系。关注他们的情绪和困难，分享你的想法和感受，以便更好地维护友谊关系。

4. 去一些舒适的场所

在约会之前，可以先了解你们要去的场所。如果一个地方让你感到不安全或不舒服，就不要去那里，找和自己喜好一致的安全场所。选择一些比较舒适的地方，可以帮助你更好地放松，更好地享受和对方在一起的时光。

5. 讲笑话或幽默故事

在约会中，幽默是一个很重要的元素，可以缓解紧张感和不安。在谈话过程中，可以故意讲一些有趣的笑话或故事，让约会变得轻松愉快，促进谈话和互动。

总之，在约会之前，试着准备一些你要说的话，放松自己，积极投入谈话，选择舒适的场所，尝试讲些笑话或讲一些故事，这些方法应该可以帮助你缓解约会紧张的情况，并更好地享受和他人一起的时间。

望采纳！

Answer 2

首先，必要明确女生带闺蜜的缘故原由，女生跟你约会还带个飞利浦，紧张有3种大概：
1、对你不够信托，带个电灯泡放心。
2、想让闺蜜把把关，看看你考不靠谱。
3、闺蜜有点无聊，带她一起玩。
女生已经把闺蜜带来了，这个时间你再想警备也来不及了，约会还怎么连续下去呢？
1、谈天的时间，
你要占主导职位地方，话题可以围绕女生和闺蜜的干系展开。什么时间、怎么了解的，每每一起做什么，共同经历过那些好玩的事情。
2、因为是两个人话题，
相互有增补，可以获取许多信息点，你细心找个点，就可以引申出来新话题，新话题要只管即便照顾到双方，让两个人私家都有可以说的地方，你就当一个平衡者好了，让各人都聊得纵情。

3、不要干聊，
聊是在用饭苏息的时间做的事情，最好摆设点其他节目，不管是游戏还是唱歌，在玩的时间增长感情，多个人有趣反而玩儿的更开。
4、引领活动转场的时间，
你要显得有主见，有向导性。怎么活动，去哪儿玩，吃什么，你可以征求二人的意见，一旦确定了，你要继承起引领者的角色，直奔目的毫不夷由。