大学生如何摆脱学习疲劳症?
1.是学习疲劳症,学习时间长了,就会滋生惰性来,学习效果就大不如前了。
建议:劳逸结合。在学习之余发展自己其他的兴趣爱好,相互调节,如跑步,打球,看下其他感兴趣的书籍,变换形式,注意休息。
2.要会规划时间,但也不要硬性规定每个小时必须干嘛,因为生活中总有某种小事会打扰,自己没完成的话,会有深深的自责,自我打击。
所以要学会灵活安排自己一天时间,比如给自己定一天的目标,我今天目标是回答知乎问题一篇,看到了能答就答,不论早上晚上,只要今天完成一篇就行3.你得先给自己定学习的目标是什么,考研,考证,提升内在,还是提升工作能力,以后可以挑工作
4.不要一下子给自己定太多学习时长,那样压根就不想干,可以先试着一天学半小时,然后慢慢加量5.学习态度不端正。现在的大学生中,很多人对自己“为什么要学习”缺乏正确的认识。因而在学习中,缺乏积极主动的学习心态,表现在遇到上课老师点名的课就去听,课后就是玩游戏、听歌等;平时对学习内容不加以主动消化,把希望寄托在考前的划重点、考试作弊上。同时,对实践课程不予以重视,不太注重自己能力的发展,思维还像初高中一样,过于注重考试中的分数和考试的结果,对自己的能力是否有所发展不闻不问。对待必修课和选修课完全是两种不同的态度,轻视选修课,抱着无所谓的态度上课。