贵州省高考时间表
2023贵州省考试时间已经纳入全国统考范围。所以贵州省的高考时间为6月7日-6月8日,具体科目考试时间如下:
6月7日9:00至11:30语文,15:00至17:00数学
6月8日9:00至11:30文科综合/理科综合,15:00至17:00外语
高考期间需要注意的事项:
一、高考前的饮食
高考前的饮食问题应该是考生家长最关心的问题,家长总是换着花样的给考生做吃的。其实高考不需要在饮食上有太大的变化,因为高考的能量消耗和平时上课的能量消耗差不多。不需要额外吃东西,高考前的饮食和平时差不多就行。
高考期间应注意饮食卫生,特别的东西反而不利于消化吸收,可能还会引起肠胃紊乱,甚至不消化拉肚子。尤其是高考3天里,太凉的东西不要一次性吃喝太多,不要贪吃凉的东西,以免影响考试。
二、考场熟悉
高考前准备工作之一,前一天都要去熟悉考场。如果在本校考试,当然就没问题。如果考场在外校,需要熟悉路径、考室的位置、座位的位置等。特别注意厕所的位置,不要有陌生感。
三、心理调节
高考将至,不少考生会出现失眠的情况,甚至出现身体不适,这种情况往往是由于考前焦虑所引发的。针对这种情况,建议考生进行适当的心理调节。
首先,要有积极的心理暗示,有充分的自信,相信自己一定能考好,给自己减压,把高考视为一种常态考试;多听听欢快轻松的音乐但不要太放松找不到考试状态,只是让自己的负面情绪得到释放或调节。
最后,作为家长则要不断鼓励考生,给予考生自信,使高考前由焦虑所产生的沉重感、压迫感、不安感等焦虑的症状得到缓解。
有一个良好的心态,对于高考来说无比重要,因为这样才能使考生平时所掌握的知识技能在考试中被‘激活’,并从‘内存’中调动出来,才能在高考中冷静应对,自如发挥,达到状态,考出水平。
四、调整作息时间
为了高考时能够有更好的发挥,则需要更好的适应高考时间。在考前的一段时间,可以按照高考时段的时间安排作息,这样可以帮助考生在考试时大脑处于兴奋状态。
五、考试规则
在考前一定要记住高考的规则,不要带考试禁止的东西进入考场,考号、姓名要写在规定处,不要带草稿纸等出考场。考号、姓名以及答题卡涂写方式可以在平常的模拟考试中演练,这是高考注意事项中最重要的一点。
贵州省高考时间表介绍如下:
贵州高考6月7日考试科目为语文、数学;6月8日考试科目为地理、物理、化学、生物、思想政治、历史、英语。具体贵州高考时间如下:
日期 上午/下午 时间 科目
6月7日 上午 9∶00—11∶30 语文
6月7日 下午 15∶00-17∶00 数学
6月8日 上午 9∶00-11∶30 文科综合、理科综合
6月8日 下午 15∶00-17∶00 外语。
贵州高考注意事项细节
确定好考场和考试时间
考场走错的也大有人在,所以确定好考场,同时也要把我考试时间,迟到就不可以入考场了,所以时间是不等人的。
高考要注意的事项细节
在贵州高考前,用一个透明的袋子把准考证、身份证装好,并随身携带。衣服不要过于鲜艳,尽量穿着轻松。考试前几天不要乱吃东西,以防自己吃坏肚子,影响自己的考试。要记得考完一科放一科,全部科目考试结束之前不要对答案,保持良好的心态。
高考考前焦虑缓解小妙招
1、用平常心来应对考试
对于广东高考,大家一定要有一个清醒的头脑,不要报过高的奢望,也不应该过低评价自己的能力,只要平时认真去复习,就能考出自己的实际水平,我们退一步来讲,成功的道路千万条,可以根据自己的兴趣、爱好选择合适的学校、专业,并不一定只有名校才能出人才。
2、转化思维方式。
高考前多次模拟高考现场可能出现的各种情况,考场内每一分钟,自己会做什么。担心考试结果不过自己预期,悲观地看待高考,焦虑心态如影随形。反之,要乐观的态度来应对广东高考。
但如果换一个角度,高考不是非黑即白,结果无法保证全部美满,但想着学科互补,综合而得的分数,也尽人意。
3、深呼吸法
将智能机换成老人机,在闲够的时候闭目养袖,脑袋放空地做几个有规律深呼吸。两上不闻窗外事,也就不会被外界躁杂影响,心无旁骛地投入到广东高考备考之中。