Question

中考英语考前冲刺方法指导

Answer 1

中考复习时间紧，任务多，充分合理地利用时间十分必要。学生要做到以下几点：

1、安排好作息时间。

把每天复习功课、文体活动、休息睡眠的时间安排合理，按计划行事，避免复习时忙忙乱乱，

毫无计划，时间长，效果差。

2、进入中考时间节奏。

按照中考科目的考试时间安排自己的复习时间。这样有助于进入考试状态，有助于在考场上正

常发挥。

3、抓住最佳记忆时间。

每个人都有自己的生物钟。只要仔细观察和总结，每个人都能找到自己学习的兴奋期所在的时

间段。建议考生在这个时段复习最关键、最重要的内容。

4、考前复习最重要的是专心。

保持情绪稳定专注才能保证复习质量。所以最好不要看电视、大部头作品或玩电脑。容易上瘾

的节目或游戏内容更不要沾边，不然容易在大脑形成优势兴奋灶，注意力分散，忘掉要重点识

记的内容，甚至把易混淆的知识记错。

5、适当进行自己喜欢的文体活动。

调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定、饱满的情绪进行紧张的中考复习。

6、调整睡眠。

从考前十天开始就不要再开夜车了。根据自己的情况，最好在晚上10点到10点半入睡。一般保

证睡眠时间不少于7小时，中午午睡30分钟左右或卧床休息半小时。但是考试前一天晚上不可

过早上床，否则很容易辗转反侧难以入睡，使情绪烦躁不安，影响睡眠质量。