Question

我今年24岁，上周持续头晕，到医院检查血压115/140

我以前我也检查过血压，一直很正常不知道怎么这种病为什么会突然发生在我的身上，我是一名刚参加工作半年的程序员，我喜欢我的工作，我也很努力，不知道是不是由于我的工作原因，我现在很苦恼，谁能告诉我该怎样去作。

Answer 1

头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类： 一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致， 以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。

分类及常见疾病
头晕是一种常见症状，而不是一个独立的疾病。因此，我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述，使大家对“头晕”有更深一步的了解。
1．旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。
(1)周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病＜曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。
(2)中枢性眩晕：是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。

2．一般性眩晕
(1)心源性眩晕：常见于心律失常、心脏功能不全等。
(2)肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全。
(3)眼源性眩晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。
(4)血压性眩晕：高血压或低血压均可引起眩晕。
(5)其它：贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕
1． 贫血 老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。老年人如果不注意营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。 2． 血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流缓慢，造成脑部供血足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平时饮食结构的不和理。 3． 脑动脉硬化 患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。 4． 颈椎病 常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病引起头晕的主要原因。 5． 高血压 高血压患者除头晕之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。 6． 心脏病 冠心病早期，有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化，造成供血不足而引起头晕。 1. 对头晕最好的解决办法还是预防。老人应定期作血压、心音、心律，以及血常规、血脂、血黏度、脑电图、脑血流图、颈部x线等检查，防患于未然。

头晕怎么办？

北京市朝阳区安贞西里徐女士：我今年55岁，近段时间脸部右边摸上去很
麻，像打过麻药。以前因为头晕去拍过颈椎片子，片子拍出来医生说还可以，
不是很厉害，医生就叫我枕头枕得低一点。现在效果有一点，但不是很明显，
现在我觉得头颈很难过，头晕是从今年5月开始，晕了已经四个多月了，请问
我这是什么毛病？怎样治疗？
答：北京宣武医院神经内科詹淑琴副主任医师认为，从徐女士描述的症状
看，需要注意两个问题：1.血压是否正常？2.睡眠有无障碍？徐女士为中老年
女性患者，颈椎病也是头晕常见的诱因。面部麻木与颈椎病没有关系，一般与
脑部症状有关。引起头晕的疾病也很多，常见的有椎基底动脉供血不足、美尼
尔病、植物神经功能失调、失眠症，以及某些抑郁焦虑症。如果表现为一过性
眩晕、呕吐，要重视，以脑供血不足多见。如果长时间头晕、头昏，伴睡眠不
好，或者伴有其他身心症状如面部及肢体发麻，颈部酸痛，甚至出现心慌、气
短、乏力等症状，要是单在内科各项检查差不出毛病要想到植物神经功能失调
（过去也称为神经官能症）。如果伴有情绪低落，易激动、悲观，要小心抑郁
症。建议徐女士到医院神经内科进行相关检查，以进一步找出头晕的原因。

治疗头晕方法

方法一：
鸡蛋红糖治头晕
豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。

方法二：
篱栏药膳治头晕
用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。

方法三：
鸭蛋赤豆治头晕
鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效

方法四：
枯草汤治头晕
夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。
用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。

方法五：
菊花治头晕
菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。

方法六：
茉莉花炖鸡蛋
用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。

方法七：
运动治头晕
一项最新研究显示，经常头晕的长者，只需持续进行一些简单、轻松的运动，情况便可获得极大的改善。
英国南安普敦大学心理学家约妮在最新一期《内科年鉴》中发表其研究报告时表示，运动疗法可以减少慢性眩晕的症状和身体不适，而运动疗法开始得愈早，效果会愈好，最理想是在首次出现头晕后立即开始。
她说，头晕是一种常见情况，通常是因为内耳的问题而造成，但这将对病患者，特别是长者，造成很大的不便，例如容易跌倒、或因害怕跌倒而不愿外出甚至无法独立生活。现时，医生除了向病患者提供一些效果有限的处方药外，很少有其他治疗眩晕的方法。其实，一些简单的运动，例如眼部、头部、身体运动是可以治疗头晕，而且不需要任何设备，人人都可做到，但医生却通常不向病人作出介绍。
她领导进行的一项研究，将一百七十名平均年龄为六十岁而经常有头晕的病人，分为两组，分别接受运动训练或是一般的医疗照顾；其中，运动组有护士教导他们进行半天的运动。在几个星期后，护士约晤每个病人两次，提供建议并助加强信心；然后在满三个月和满六个月时，测试每个病患者的状况。
在三个月后，三分之二的运动组成员，头晕情况有明显改善，而「标准照顾组」到六个月后，才有三分之一人的情况有改善。
约妮表示，运动组的病患有比较多的诱因参加头晕治疗，因此他们十分愿意每天做头部运动。她说，只要让病患者真正体验到运动的好处和坏处，可以帮助他们继续做头晕治疗。

胡萝卜汁可治畏冷引起的头晕
手脚及腰间感寒冷，且有头晕的现象，很可能是自律神经失调或更年期障碍所引起。
胡萝卜可以暖和身体，又可抑制头晕，正是适合有上述症状者。若是添加蜂蜜，效果更彰。
胡萝卜亦可健胃整肠，帮助消化，通便；因此对于胃肠虚弱、食欲不振及便秘的人而言，是很好的食品。尤其长期便秘的人，胡萝卜捣成泥状后更有功效。特别是生的胡萝卜最为有效。
胡萝卜汁
1、胡萝卜五百公克，切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状。
2、以纱布包之，榨挤出汁液。
3、加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成。
海带煎汁可以预防高血压及突眼性甲状腺肿
海带有降血压的作用，因此对于因高血压引起的头晕很有效；也因含有大量的碘，自古即被认为治疗甲状腺异常的特效药，所以适用于因甲状腺肿大而引起的头晕。特别是海带的煎煮汁最为有效。
海带三十公克加水六百公克，煎至水量减半，一日三回，空腹饮用。
头晕时的处理
1、以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。
2、若有发烧现象，予以冰敷。
3、调暗室内的光线，使身心放松、平静
4、若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最好保持其温暖。
其他推荐品：
菠菜能治疗因高血压引起的头晕。菠菜用热水烫过，再以芝麻油拌炒，可经常食用。

Answer 2

楼主，你工作是否过于努力，压力太大了？ 还有你亲人（特别是三代）有没高血压（该病有遗传因素）．你目前的血压情况根据你提供：115（舒张压）/140（收缩压）． 应该是这样吧．单纯舒张期高血压！！
所谓单纯舒张期高血压（简称IDH），是指在标准状态下测量的收缩压<140mmHg,同时舒张压≥90mmHg。在实际的工作生活中，有相当多的IDH被忽视：他们一部分根本没有任何不适，大多伴有的头晕不适、精神萎靡被归于酒精作用或熬夜、加班所致而未与重视，甚至我们一些门诊医生也未充分认识到IDH的危害，致使这部分患者在相当长的时间任由IDH的危害吞噬着他们的健康，甚或出现心脑血管意外致残或致死，给个人和社会带来了巨大的危害。笔者曾查阅了大量相关资料：国外杂志Lancet文章研究发现，最高舒张压组（>110mmHg）的脑卒中危险为最低组（<79mmHg）的13倍。不管是脑出血还是脑血栓，舒张压每降低5mmHg,危险性几乎下降一半（西方人为27%～34%，东亚人为44%）。该文作者还预测，只要社区人群平均舒张压下降3mmHg，就可以防止每年37万例脑卒中死亡〔2〕。国外学者Bots等发现颈总动脉内膜-中膜厚度（IMT）与舒张压之间也呈“J型”相关，舒张压在60～69mmHg时IMT最低，舒张压低于60mmHg和超过70mmHg，IMT都明显增加〔3〕。另外有一个42万人的前瞻性观察研究证明：舒张压与脑卒中呈十分明确的线性相关，即使在正常范围内舒张压与脑卒中也有明确的正相关，舒张压90mmHg的人发生脑卒中比舒张压70mmHg的人发生率明显较高，舒张压每增加7.5mmHg，脑卒中发生率增加46%，冠心病发生率增加19%〔1〕。可见IDH带来的危害不容小视。尤其是近些年随着物质生活条件的不断改善，居民膳食结构迅速变化与滞后的相关营养指导矛盾突出：不合理的饮食习惯，欠科学的生活方式，以及健康知识的匮乏与对健康状况的忽视，造成了高血压、糖尿病、动脉粥样硬化人群的快速膨胀。其中IDH患者队伍人数激增，笔者也曾对这部分人群做过调查：发现单纯舒张期高血压（IDH）多见于男性和年龄较轻者，尤其是存在不良生活习惯者（吸烟、酗酒、睡眠不足）、工作紧张、缺乏锻炼、缺乏医疗保健常识和忽视健康者。并且提出了生活方式的改变（包括低盐低脂饮食，戒烟限酒，规律饮食，充足睡眠，每天进行有氧代谢运动45min，控制体重）在高血压尤其是IDH的防治中占有相当重要的作用。国内另有报道对于白领工作者高血压的研究〔4〕：白领高血压以舒张压增高为多，收缩压和舒张压同时增高者以及单纯收缩期高血压者相对较少；心率偏快；临床症状多有乏力、胸闷、头晕、周身不适等症。文章强调了合理生活方式、适当运动、定期查体的必要性，并且提出了应用药物盐酸阿罗洛尔（β-受体阻滞剂）治疗效果较好。对于单纯舒张压增高的患者，经严格的生活方式干预后仍居高不下者应予以药物治疗，但目前尚无效果确切或很明确的有效药物应用，不少学者认为血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）及β-受体阻滞剂可能有效，但需要个体化。笔者认为针对目前现状，确实应该加大对单纯舒张压增高患者的重视和管理，应该高度关注IDH的诊断与治疗，强烈呼吁将IDH列入高血压防治指南，只有这样才能引起广大医务工作者和患者的足够重视，才能真正将IDH的研究深入下去，才能真正降低IDH带来的巨大的社会危害，才能确实做到防患于未然，保障好广大人民的身体健康。

还有一点，排除假象性高血压，也就是说：给你测血压的医生水平，以及你是否测血压时很紧张！ 上述还是有可能的，你心情舒畅时，在上午另找个医生，再测测！
血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）（包括卡托普利等带”普利”字样的药）及β-受体阻滞剂（如盐酸普萘洛尔，等带洛尔字样的药物）． 如果一旦，确诊高血压．一定要长期服药，防患于未然．
顺祝楼住康祥！

Answer 3

你不要紧张，你这是工作原因造成的。合理安排你的工作时间，过一段时间就会好的。这叫阵发性高血压。

Answer 4

一次测量血压高是不作准的，多量几次，如果确实是这么高，首先要查高血压的原因，如查一下尿常规、肾脏B超。