Question

如何避免长跑时脚底磨出水泡

是跑鞋的问题还是跑步姿势有问题，跑鞋可都买的是名牌的
别人说不要穿纯棉袜子，因为脚出汗袜子会发涩，导致脚底磨擦出水泡，要穿涤纶或混纺的袜子，这样脚出汗时不会发涩，就不会磨水泡了。
不知对否，我还没试，请教高手！

Answer 1

主要是鞋的问题.
最好选网面的轻柔的慢跑鞋,尺寸一定要买大1.5码以上.
我因跑了多年马拉松,几乎所有所谓名牌的跑鞋我都穿过,计有阿迪 耐克 锐步 爱世克私 新百伦 美津浓等,感觉最好的是爱世克私和美津浓,特别是美津浓,鞋底非常耐磨而且减震效果很好,不管是脚尖脚跟或全掌着地都很舒服<换季的时候一般6折约300多一对吧>,跑鞋是有技术含量的,国产的不用考虑.
穿旧了的袜子太薄了也不宜跑步.

Answer 2

就两个办法：
买合适的鞋
用正确姿势

别无他法

Answer 3

好的运动袜也是不错的好办法