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2. 每晚拥有良好的睡眠
这是引发黑眼圈最为明显也最为普遍的原因。我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠,睡眠不足会使皮肤愈发苍白,因为它让血液循环减速。
没有良好的血液循环,眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得更加黯沉。所以,从今天开始,11点就上床睡“美容觉”吧。
3. 在家里给你的眼睛做spa
每天早上,用冰凉的茶叶包或者黄瓜片给眼睛做10分钟SPA。茶叶中的单宁酸会减少皮肤变色的程度,而黄瓜会消除浮肿。这些简单的小方法会让你的眼部肌肤逐渐恢复,并阻止黯沉的形成。
4. 购买富含维他命的眼霜
选择一款合适的眼霜是一个大难题,因为市场中的产品实在太多。选择关键是要寻找维生素K和维生素A。这两种成分已被证明可以大大减少黑眼圈。
尽量避免使用含有斗核很多化学成分的化妆品,去选择那些更为天然的保养品,例如:蜂蜜,牛油果,荷荷芭油和乳木果。
健康、均衡的饮食
5. 健康、均衡的饮食
这对于所有健康问题和面子问题都是一个最佳答案。缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害,缺乏维生素K或者维生素B2会引发黑眼圈。为了你的美丽和健康,多吃些水果和蔬菜,当然,要选择那些最新鲜的。
6. 大量喝水
你一定早就听说过这一点,但不得不说,这对我们的身体真的极为重要。如果你获取的水份不够,你的身体一定会给出很多信号。其中一个,就是黑眼圈。
7. 戒烟吧
吸烟不仅仅会对健康造成伤害,同时还会导致血管老化,让皮肤下面的血管变得更蓝,从而形成黑眼圈。它还会消耗体内的维生素C,所以,如果你一定要吸烟,也就意味着你必须要做很多额外的工作来填补这一损失。
如果你不吸烟,很好,但也要避尽量免二手烟,因为它仍然会引起诸多不适,例如眼部充血和眼部浮肿。
避免阳光的照射
8. 避免阳光的照射
阳光中有很多有害射线,可能会伤害你的肌肤,从而产生细纹和斑点,这同样会导致黑眼圈的出现。所以,在你外出的时候最好戴上太阳镜,使用SPF30以上的防晒霜。
9. 放松
如果你感觉心理压力很大,那么最好把它发泄出来。减轻压力也是阻止黑眼圈所必须的。
找出一个最适合自己放松的好方法,它可以是瑜伽,也可以是游泳。尝试着躺下来,听着舒缓的音乐,眼睛上敷上黄瓜片,一定很舒服。
10. 减少食盐的摄入量
如果你日常饮食摄入食盐量过多,那么你可能会有水肿,而这也是黑眼圈的重要引发原因之一。如果你认为这是问题所在,那么尝试减少原盐的摄入,并且检查一下食物列表中隐含的盐分,你会发现它在食物标签中叫做“钠”。
这里的大多数建议都是养成健康生活和良好体魄的好方法。黑眼圈一般是由我们不够健康的生活方式或饮食的错误造成的,但是它也有遗传因素存在。
如果你的生活习惯一向健康,但是对于减少黑眼圈却很失败,那么可以预约一下医生,检查一下你的家庭是否有这方面的遗传。如果遗传是你最终找到的原因,你也仍然可以用一些方法来让你的黑眼圈变小,但可能不会看到非常明显的效果。
无论怎样,保持健康的生活方式和良好的心态,都是赶走黑眼圈所必须的,那就从今天开始吧……或禅
如果你是在20岁以后。就可以用专门去黑眼圈的眼霜。但是黑眼圈还是要平时保养好,加上用眼霜才能去掉。只要你不是遗传。或者有鼻炎。都可以减少。给你介绍几款去黑眼圈的眼霜:但是价格上面挺贵的。但是确实不错
1 DIOR迪奥 - 水动力精萃眼霜
2 H2O+水芝澳眼部绿洲滋润啫喱 (八杯水眼霜)
3 FANCL无添加衫销尘活肤紧致眼霜
4 羽西YUE-SAI凝无痕润活眼霜
5 CLINIQUE倩碧 - 全效晶润眼霜
6 LANEIGE兰芝 - 星透净白亮晶晶眼霜
7 碧欧泉温泉水元素眼部精华
8 GUERLAIN娇兰 - 琥珀拉提感应眼霜(这一款适合35岁以后的人使用)
前面7款都适合20几岁的使用。我现在使用的是倩碧的这款,像果冻型的,夏天使用很舒服。 我也有黑眼圈 但是我是有鼻炎,所以去不掉的,所以只有呵护一下。这款挺保湿的。
这是引发黑眼圈最为明显也最为普遍的原因。我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠,睡眠不足会使皮肤愈发苍白,因为它让血液循环减速。
没有良好的血液循环,眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得更加黯沉。所以,从今天开始,11点就上床睡“美容觉”吧。
3. 在家里给你的眼睛做spa
每天早上,用冰凉的茶叶包或者黄瓜片给眼睛做10分钟SPA。茶叶中的单宁酸会减少皮肤变色的程度,而黄瓜会消除浮肿。这些简单的小方法会让你的眼部肌肤逐渐恢复,并阻止黯沉的形成。
4. 购买富含维他命的眼霜
选择一款合适的眼霜是一个大难题,因为市场中的产品实在太多。选择关键是要寻找维生素K和维生素A。这两种成分已被证明可以大大减少黑眼圈。
尽量避免使用含有斗核很多化学成分的化妆品,去选择那些更为天然的保养品,例如:蜂蜜,牛油果,荷荷芭油和乳木果。
健康、均衡的饮食
5. 健康、均衡的饮食
这对于所有健康问题和面子问题都是一个最佳答案。缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害,缺乏维生素K或者维生素B2会引发黑眼圈。为了你的美丽和健康,多吃些水果和蔬菜,当然,要选择那些最新鲜的。
6. 大量喝水
你一定早就听说过这一点,但不得不说,这对我们的身体真的极为重要。如果你获取的水份不够,你的身体一定会给出很多信号。其中一个,就是黑眼圈。
7. 戒烟吧
吸烟不仅仅会对健康造成伤害,同时还会导致血管老化,让皮肤下面的血管变得更蓝,从而形成黑眼圈。它还会消耗体内的维生素C,所以,如果你一定要吸烟,也就意味着你必须要做很多额外的工作来填补这一损失。
如果你不吸烟,很好,但也要避尽量免二手烟,因为它仍然会引起诸多不适,例如眼部充血和眼部浮肿。
避免阳光的照射
8. 避免阳光的照射
阳光中有很多有害射线,可能会伤害你的肌肤,从而产生细纹和斑点,这同样会导致黑眼圈的出现。所以,在你外出的时候最好戴上太阳镜,使用SPF30以上的防晒霜。
9. 放松
如果你感觉心理压力很大,那么最好把它发泄出来。减轻压力也是阻止黑眼圈所必须的。
找出一个最适合自己放松的好方法,它可以是瑜伽,也可以是游泳。尝试着躺下来,听着舒缓的音乐,眼睛上敷上黄瓜片,一定很舒服。
10. 减少食盐的摄入量
如果你日常饮食摄入食盐量过多,那么你可能会有水肿,而这也是黑眼圈的重要引发原因之一。如果你认为这是问题所在,那么尝试减少原盐的摄入,并且检查一下食物列表中隐含的盐分,你会发现它在食物标签中叫做“钠”。
这里的大多数建议都是养成健康生活和良好体魄的好方法。黑眼圈一般是由我们不够健康的生活方式或饮食的错误造成的,但是它也有遗传因素存在。
如果你的生活习惯一向健康,但是对于减少黑眼圈却很失败,那么可以预约一下医生,检查一下你的家庭是否有这方面的遗传。如果遗传是你最终找到的原因,你也仍然可以用一些方法来让你的黑眼圈变小,但可能不会看到非常明显的效果。
无论怎样,保持健康的生活方式和良好的心态,都是赶走黑眼圈所必须的,那就从今天开始吧……或禅
如果你是在20岁以后。就可以用专门去黑眼圈的眼霜。但是黑眼圈还是要平时保养好,加上用眼霜才能去掉。只要你不是遗传。或者有鼻炎。都可以减少。给你介绍几款去黑眼圈的眼霜:但是价格上面挺贵的。但是确实不错
1 DIOR迪奥 - 水动力精萃眼霜
2 H2O+水芝澳眼部绿洲滋润啫喱 (八杯水眼霜)
3 FANCL无添加衫销尘活肤紧致眼霜
4 羽西YUE-SAI凝无痕润活眼霜
5 CLINIQUE倩碧 - 全效晶润眼霜
6 LANEIGE兰芝 - 星透净白亮晶晶眼霜
7 碧欧泉温泉水元素眼部精华
8 GUERLAIN娇兰 - 琥珀拉提感应眼霜(这一款适合35岁以后的人使用)
前面7款都适合20几岁的使用。我现在使用的是倩碧的这款,像果冻型的,夏天使用很舒服。 我也有黑眼圈 但是我是有鼻炎,所以去不掉的,所以只有呵护一下。这款挺保湿的。
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去除黑眼圈的方法:
1、牛奶+冰水去黑眼圈
牛奶不仅可美白,还能祛斑,改善黑眼圈等多种功效。
方法:先取出4-5勺的牛奶,加入适量的冰水一起搅合均匀,然后用化妆棉浸在混合液中,把它敷在眼周上,15分钟左右即可用水洗净。
2、按摩眼部护理
按摩是一种常用的护肤方法,通过按摩可以促进血液的循环,有助于细胞的再生。
方法:在睡前躺下来时,用眼茄此霜搭配柔和的按橡纳庆摩,做5-10分钟的按摩,这样有助于成分的快速被吸收,经常坚持这样做,轻松便可摆脱熊猫眼。
3、水煮鸡蛋
方法:把煮熟的鸡蛋外壳剥去,用干净的纱布包住鸡蛋,把它敷在眼睛的四周,轻轻的揉圈,反复来回打滚,多揉几次,这样可以增加眼部血液的循环,有效改善因眼部微血管循环不畅而造成的梁握黑眼圈。
1、牛奶+冰水去黑眼圈
牛奶不仅可美白,还能祛斑,改善黑眼圈等多种功效。
方法:先取出4-5勺的牛奶,加入适量的冰水一起搅合均匀,然后用化妆棉浸在混合液中,把它敷在眼周上,15分钟左右即可用水洗净。
2、按摩眼部护理
按摩是一种常用的护肤方法,通过按摩可以促进血液的循环,有助于细胞的再生。
方法:在睡前躺下来时,用眼茄此霜搭配柔和的按橡纳庆摩,做5-10分钟的按摩,这样有助于成分的快速被吸收,经常坚持这样做,轻松便可摆脱熊猫眼。
3、水煮鸡蛋
方法:把煮熟的鸡蛋外壳剥去,用干净的纱布包住鸡蛋,把它敷在眼睛的四周,轻轻的揉圈,反复来回打滚,多揉几次,这样可以增加眼部血液的循环,有效改善因眼部微血管循环不畅而造成的梁握黑眼圈。
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嘿嘿,怎么了 ,
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