Question

咨询高血压的相关问题

先讲引子：
我28岁，老妈在40多岁时发现有高血压。我毕业前血压一直都正常，就是05年毕业体检前晚1点多睡然后第二天发现血压比较高，130多/80多。之后也偶尔量过，差不多1年1-2次吧，基本也没发现太高。
今年五一回家完婚，请了10天假，一回来上班事情比较多也比较繁琐，搞IT的基本都这样，处理售后问题，做做售前测试，电话、现场支持等等。发现接到电话就比较烦躁，老怕电话响，每天都想早点回家；有的客户或者伙伴比较烦人，什么事都要我搞，几件事情一起来，感觉比较累，如果遇上一时半会搞不定的问题，压力又增加了。
以前中午还会在桌子上趴着休息下，这次来后没有午休过，要么看新闻要么干活。吃饭时间不固定，有时在客户那没搞完就不想吃午饭，晚饭基本都是8点后吃。
直到一个多星期前我发现自己的头晚上回家时老是糊的，有些重，怀疑血压问题。直奔三甲医院，下午2点半测得140/100。医生让我做个头部CT排查头部问题。回家路上买了个水银血压计。
第二天下午拿CT结果，没问题，另个医生测得测血压140/95。不相信我这么年轻就有高血压，让我做肾上腺彩超和24小时动态血压监测。预约以上2项监测。
第三天早上起来查高血压资料，空腹奔赴附近一所二级医院，9点半量血压150/90,做了尿常规、肾功能、血脂血糖、血常规、胸透和心电图等检测，没有异常。
第四天早期去三甲做肾上腺彩超，无异常；然后背了个动态监测盒子回家。旁边几位老婆婆感叹这么年轻就得了高血压，差点含泪狂奔。
第五天也就是今天去还盒子，24小时高压的峰值136谷值92，低压的峰值90谷值56。有效值38个，高压大于125的约6次，低压大于85的约10次，给报告的医生写的结果是大致正常血压。但是去门诊医生那一测，我的是150/90。

问题：
1、医生说我应该是原发高血压，是否原发也会发病时间不固定，如果注意身体和运动也许不会发，如果不注意也许20岁或者30岁就发了？
2、为何我在家里有自己买的血压计怎么测也没医生说的那么高，我在家最高也就是高压130低压90，绝大多数都是高压120左右低压80左右。就像我用24小时动态血压监测，我在家大多数也是高压120左右低压80左右。医生说白大褂高血压也算高血压。
3、医生让我食疗、加强运动一个月然后复查，如果还高就要用药了。我知道用药有很多副作用，请问大家有食疗成功的吗？
4、我算临界还是说已经可以纳入高血压族了？
5、我知道会有遗传的几率，我如果吃药对以后生孩子有影响吗，我是男的。孩子如果注意饮食和锻炼，可以避免发病或者早发吗？
端午节快到了，我想将父母接过来玩玩，又怕他们为我担心。我以后要按时吃饭，多运动，控制脾气少心急。身体是自己的，工作是为了更好的生活，而我现在是为了那区区五斗米牺牲了自己的健康。
希望有经验的网友帮我解答。祝大家顺利、健康。大家要多注意锻炼，控制饮食啊。

Answer 1

•“高血压@康复汤”推荐给你，在业界比较有口皆碑。
•它在高血压治疗领域首次开创性的提出了“清血、养血、活血、强血”四位一体、全新突破的综合治疗理念。
•首先，采用清血的方法，实践表明药物中远志、石菖蒲、灵芝
等提取的高活性因子能迅速溶解血栓，降低血脂，清除血管内淤积，疏通血管，使硬化的血管恢复弹性；
•其次，采用养血的方法，药物中太子参、当归、甘草、藏刺柏
等有效成份能全面调理肝、肾，净化血液、增强红细胞和血色素，迅速缓解头晕、失眠、心悸、胸闷等症，促使血压逆向转化；
•再次，采用活血的方法，药物中丹参、川芎、红花等有效成份能全面激活心肌细胞，调节中枢，使受损和陈旧的细胞得到修复和再生，从而减轻因高血压而造成的心脏压力；
•最后，采用强血的方法，药物中薤白、降香、银杏叶
等有效成份，能促进毛细血管再生，加速侧枝循环的建立，促使血液循环在平稳下降中恢复自我调节功能。
•对于一些年纪小的患者没有身体上的
伤害，不妨试一试。

Answer 2

高血压症分原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。你这种情况属于原发性高血压，后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。对于有遗传性倾向的高血压患者，药物治疗无明显改善，主要通过调节饮食结构来改善，尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。要常吃多纤维的蔬菜、瓜果，它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收，起到抗动脉硬化作用。可以用爸妈fu康平枕，治疗高血压效果也是不错的。

Answer 3

应该是“白大褂高血压”。
可以不用药物治疗。
1.生活规律，劳逸结合，注意心理卫生，戒烟限酒。
2.限制钠盐摄入，每日氯化钠应少于6克。
3.控制体重，应在标准体重范围。
4有氧运动，主要为长肌肉运动。如：散步，慢跑，太极拳。避免举重等。。
5.控制情绪，避免激动，焦虑，忧郁。
6.定期测血压及相关检查。
#降压药应该选用副反应小且对心脑肾有保护作用的。

Answer 4

你好，你也高血压啊！
我以前比你严重呢！
我吃的“高血压康复汤”，纯中药的，现在感觉没有以前那样的
心慌气短的感觉了！你也试试吧！

Answer 5

我想说的是除了高血压就要注意高血压是很多疾病的高危因素，比如糖尿病，你说的控制饮食，控制体重，注意锻炼是对的！
结合下面人说的，高血压要低盐低脂饮食