Question

我很瘦，怎么才能最快长胖啊！

Answer 1

跟你说不是多吃就能解决问题（别跟他们中气好的人比），我就是这样，瘦人火气旺，消耗大，吃的东西都代谢掉了。如果是MM的话建议买点鹿胎膏来吃，淘宝上可搜索到，当然本来是冬天吃最好的。
效果蛮好的，终于发现吃下去的粮食也能转化成肉肉了，当然也别整太肉了，适当为之好！

Answer 2

我也是非常瘦，真的希望快点长胖，我能理解你，大家同病相怜。
吃些巧克力，但小心虫牙。还有上次在百科全说上看见说，吃的饭越多长的越胖，还说要少吃菜。试试看吧。但注意身体~

Answer 3

我也是，心情好就很容易胖的，饮食也要注意

Answer 4

你可以先节一下食，之后再多吃点蛋白质类的东西，这样增肥效果会明显些，而且不用吃肉质类的东西。因为当机体长期处于半饥饿状态时，当大量摄入蛋白质后，蛋白质会大量转化为脂肪，人就容易发胖。这也是为什么很多人通过节食的方法减肥不是很成功的原因。

Answer 5

多吃高热量的食物，并且少运动，建议临睡的时候一定要吃宵夜，完了就 休息！这样是最快的办法了，保证不到 一个月你就可以增加体重啊！