Question

我很瘦，怎么才能最快长胖啊！

Answer 1

年轻 消化能力强 等到30岁 想瘦都难了

1 你并不瘦
2 健康比形体更重要
3 如果想让自己再健硕一点 身材好一点的话

A 先判断是否有消耗性疾病 如果慢性肠炎 人不可能胖

B 多喝酸奶 酸奶本来就含大量优质蛋白质 又含大量有益菌 可以促进对营养的吸收

C 平时可以慢跑 锻炼身体 增强体质 塑造全身的肌肉线条

D 多做健身联系 哑铃啊 引体向上啊 俯卧撑啊 变得肩宽 胸肌发达 呵呵

祝你一切顺利！ 健硕阳光！

Answer 2

想长胖，首先得要有个宽松的心态，让自己的心理处于一种非常宽松的状态。然后，吃了睡，睡了吃。多吃肉类，比如鸡肉、猪肉等等。
想长胖，心情很重要，一定要放松，不能总是情绪紧张。
吃了睡，睡了吃，心情轻松，一段时间后肯定能长胖。

Answer 3

想到一句话，饱汉子不知饿汉子饥。

只能说你很幸福。还有就是如果你狂吃的话（比如：饭后零食，不运动，晚上天天有宵夜，经常喝饮料等等吧）
还不胖的话估计是吸收有问题。

Answer 4

瘦人也是需要锻炼的，吃肉并不是个好办法，导致虚胖对自己身体是有害的，去健身房锻炼肌肉，时间久了有肌肉了，也就胖点了那是健康的

Answer 5

你不知道你这样讲真的很气人，我们都在为减肥苦恼，你要增肥。哎，就每天多吃少动啊，多吃甜食啊，吃肉时多吃烦，饭+肉=脂肪，多喝碳酸饮料比如：雪碧、可乐。祝你早日加入胖人的队伍，等你真的胖的时候就会后悔了，就会知道现在的社会瘦有多好。

Answer 6

胖瘦其实无所谓的，健康最重要了，如果你想快点长胖那就多吃花生和巧克力（不是脱脂巧克力），中饭和晚饭时喝一瓶或半瓶啤酒，早睡晚起。我就是这样胖出来的，以前我也很瘦，现在想减肥了，呵呵。希望你成功。