Question

有什么方法可以减轻抽烟后对肺部的危害？

因为我经常抽烟，说实话挺害怕的！但是又戒不掉，我该怎么办？谢谢！

Answer 1

吸烟的道理，烟雾有两个功能：1，其中的焦油，尼古丁等有害物质对肺脏有伤害破坏的作用。2，麻痹神经传感的作用。
吸一口烟，把肺脏伤了，肺部的神经传导到大脑，大脑接收到很痛苦的信号。吸一口烟，烟雾的麻痹功能吧肺部神经麻痹了，感到很舒服。然后这烟雾同时又进一步伤害了肺脏。不吸烟肺部神经信号传导到大脑，更痛苦。吸烟麻痹——进一步伤害——更痛苦——再吸更多烟麻痹——再伤害——再痛苦——再吸更多烟…………………………………………………………就是这样一个可怕的恶性循环。
所以解决问题的办法只有一个：一定是慢慢的减量，直到戒烟成功。同时润肺养肺。

Answer 2

尽量戒掉，或是少抽，在吸烟时候在香烟上加上过滤嘴，现在过滤嘴也不贵。
其实你可以想像一下，你一天吸几只，乘上一年365天，再乘上你吸烟的年限，闭上眼睛看看是有多大一对庞然大物，也许会很恐怖，你就知道你的肺受到多大的伤害，二是你可以去医院呼吸科去看看那些老肺病的病人，白天看不不见什莫，晚上是肺病患者最痛苦的时候，重症多在夜间死亡。
我虽不抽烟，可我的父亲可是很能抽，一天一包，我了解烟很难戒掉，所以这就看本人的态度和决心。最后想和你说，身体在年轻时都不会怎样，但我们要看到我们岁数大时会怎摸样。现在人都能活很老，所以我们更应该保护问们自己，和我们相爱的人走的更远更长久。

Answer 3

其实吸烟 只要不是过度 对身体的危害很小可以忽略的 算一下 吸烟天数 ×每天抽烟数 不大于400就不会有大问题 但是吸烟一定要看烟嘴的质量不要抽烟嘴是化纤的那种赖的对身体的危害最大

Answer 4

不抽最好

Answer 5

上海闲话 抽烟有技巧可以降低危害！戒烟有难度吗