Question

用脑过度头痛怎么办？

间歇性头痛，几乎一早上都在反反复复痛啊，我每天只能睡6-7个小时，没办法的，被闹钟吵醒的时候好痛苦啊……不可能上课睡觉了，痛都痛醒了。
两个月没有运动了。快要中考了……

Q：老是这样头痛我要做点什么缓解啊？

唉- - 疯了！感觉是来找地方抱怨来着。 抱怨完我就去写作业……

Answer 1

早晚各抽出一点时间到空气相对新鲜,环境相对幽静的地方散步慢走,这期间最好什么都不想,将大脑放空.此时你的状态我想可能已达到了极限,再这样下去,不但于事无补,反而会让你的精神过分紧张,产生过大的压力,使得状态达不到良好的境界.过分的用脑,还会产生白白用时却没一点效果的现象.注意休息好,体力保持好(要做一些适量的运动,这样有助于睡眠和保持大脑的清醒),只有这样,你才能坚持到最后,也只有这样你才能保持学习的高效性,也只有这样,你才能在最后的考试时很轻松的达到你最好的水平.
祝你成功.
注意:如果你觉得头痛时,一定要放弃一部分复习时间去做可以让你放松的事,或者去睡觉.记住,要想走得长远,一定不能背负过重的负担.

Answer 2

除了适当的运动之外，如果这种情况出现了有一段时间了，建议可以采用药物调理。

Answer 3

劳逸结合，看来你是没有休息好。想办法提高学习效率而不是花所有精力在学习上。。。

Answer 4

你多大?低血压,低血糖都会引起头痛,
你可以吃正天丸试试,三九制药出的

Answer 5

1、要劳逸结合，合理安排看书、做作业、做眼保健操、课外体育活动。
2、不要等到快要考试了，才来拼搏一阵子。要靠平时积累。
3、要掌握一些学习技巧，可以达到事半功倍的效果。
4、平时不玩游戏，不网上聊天。玩起来确实有趣，但是花掉的是黄金时间，是血本啊。
5、要注重身体保养，不沾烟酒，不大吃大喝，要善于体育运动，要善于交际好的朋友。
以上几条谁都能做到，并且与头疼拜拜了，人生的目标也将不难实现。但是就有那么一些人，不愿意去做。真冤啊。
希望以上有人补充完善。