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继续延症啊
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我也有拖延症，不过你在上一次的劳累中会感到烦恼，但我把这种烦恼转为下次不拖延的动力，希望对你有帮助
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痛苦：当下继续的痛苦
快乐：改过的希望
方法：探索改正的方法
评估：借以持之以恒
快乐：改过的希望
方法：探索改正的方法
评估：借以持之以恒
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别管，结果行动起来
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