晚上不吃饭只喝酸奶能减肥吗？
我减肥期间晚上不吃饭但是要喝600毫升的全脂原味酸奶（一斤多！！！）吃晚饭和喝酸奶哪个减肥效果好？...
我减肥期间
晚上不吃饭
但是要喝600毫升的全脂原味酸奶（一斤多！！！）
吃晚饭和喝酸奶哪个减肥效果好？ 展开
晚上不吃饭
但是要喝600毫升的全脂原味酸奶（一斤多！！！）
吃晚饭和喝酸奶哪个减肥效果好？ 展开
20个回答
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你好。这属于节食了。
节食减肥的话，会反弹的。
而且会营养不良的。
所以并不是健康的办法。
还是<任涵去脂>靠谱些。
节食减肥的话，会反弹的。
而且会营养不良的。
所以并不是健康的办法。
还是<任涵去脂>靠谱些。
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晚上不吃饭只喝酸奶能减不了肥的，不吃饭是不行的，酸奶少喝点，，。。。。。
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酸奶是我们经常喝的饮品，有些人认为，酸奶是乳制品，喝了会使体重增加。也有人认为，每次在饭后喝酸奶可以帮助减肥。那么，事实到底是怎样的呢？
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你相当于吃了一斤肉得热量！！！
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直接要吐，损害肠道，不利己
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