如何静下心来学习

我今年上高一,我也知道学习的重要性,可自从上初中起,上课就听不进去,学习效率自然也非常低,考试成绩也很差。或许是对学校生活的厌倦,总是很浮躁,学不进去,老师在上面讲,而我... 我今年上高一,我也知道学习的重要性,可自从上初中起,上课就听不进去,学习效率自然也非常低,考试成绩也很差。或许是对学校生活的厌倦,总是很浮躁,学不进去,老师在上面讲,而我却早已元神出窍,在胡思乱想。我也知道这样不对,我也想改,可就是管不住思想。怎样才能提高学习效率?如何静下心来学习?我觉得吧,我就是很浮躁,怎样才能改? 展开
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529037428
2010-06-13
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听歌
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工藤优作9
2010-06-13
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你需要放松一下,喜欢上学校主动与老师沟通,不去想一些无关的事
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悠然飞鸟
2010-06-13
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首先,要想提高学习效率一定要静下心来,心浮气躁是不可能学的进去的。而要静下心来就不要胡思乱想,烦的时候可以去做一下运动,比如跑跑步或打打球,舒缓一下烦躁的情绪,做一些适当的运动会让你精神起来,学习起来就会有冲劲。有时候,考试成绩并不能代表真实力的,人不会总拿高分的,学习最重要的是要端正自己的心态,然后才是努力寻找适合自己的学习方法。你现在才 高一,离高考还有两年,不要过于心急的,要保持好的心态才是重要的,当然努力学习也很重要。但要注意劳逸结合。以前我也是从那段期间走过来的,所以我很能挺会你的心情。放心吧,你能行的,加油哦,要相信自己。。。也祝你有一天能踏进理想大学的殿堂。。。。。。O(∩_∩)O~话有点多咯。。
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百度网友849e457
2010-06-13 · TA获得超过860个赞
知道小有建树答主
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看你把问题找出来了并且情人帮助 知道你是一个想改正学生
我高中的时候也很浮躁 包括现在上大学了也是
我把我的一些方法告诉你 希望对你有些帮助
首先你先制定一个学习计划,每天自己要干些什么、学哪门课,都要大体上的计划(最好能根据这天的课程安排。尽量控制自己,告诉自己要静下心来。
如果学习累了,或真的学不下去了,就休息下 比如出去转转、听听歌
千万不要再坐那儿逼自己了,不然适得其反。
上课时 ,经常出神、开小车,其实是因为你对上课讲的东西部熟悉 听不懂 。所以经常发扯 , 你可以在上课之前,预习下书 ,熟悉下上课要讲的内容。有哪些容易的 ,哪些简单的地方 ,都大体上有个了解 。这样上课时可以有选择的听。这样,上课会很轻松的,也会越来越感兴趣,以后想走神都难。
还有像学好的话,要学会系统的学习。每门每章结束之后要复习,一张一章的看,总结下知识点,最好能根据一些题目结合起来。这样,考试时很轻松,也会越来越自信的。
这我的学习经验,你试试,希望对你有帮助
你试试看
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神伤88
2010-06-13 · 超过22用户采纳过TA的回答
知道答主
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最佳的学习状态是让大脑进入阿尔法波的频率。进入阿尔法频率的方法1听阿尔法频率的音乐2采用腹式呼吸(气运丹田)3比上杨静回想一下过去的快乐的事情。这个方法百用白灵,(关键是腹式呼吸)
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