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男孩子一般十六岁还没有定型,还要长的,174CM130斤不胖啦,最多算壮 如果是肉不结实让人看起来觉得胖的话,就多加强锻炼。
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如果是男性,这个身材是标准身材,无需减肥的。
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国际上常用的人的体重计算公式,以及
计算(比较适合东方人)
=(身高cm-100)x0.9(kg)
(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重:
+-(多少)10%.
超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%.
轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.
中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.
:大于标准体重50%以上
标准体脂肪:体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}
计算(比较适合东方人)
=(身高cm-100)x0.9(kg)
(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重:
+-(多少)10%.
超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%.
轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.
中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.
:大于标准体重50%以上
标准体脂肪:体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}
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不需要了,基本上算标准体型了
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