Question

我在工作的时候总是容易分心，怎么办呢？

我已经工作将近三年了，可以说现在从事的工作并不是多么的喜欢，可是也没有更好的选择，就这样一直干着，但是心里的感觉还是很拧。
可能有这样的情绪左右吧，所以我面对工作的时候总是很容易分心，工作效率很差。总是不停地拖延工作的时间，所以经常也要拖到加班到很晚才能做完，所以也严重的影响了我正常的生活，有没有什么办法可以让我在工作的时候专心一些，之后也可以更好的享受自己的时间，谢谢，拜托了

Answer 1

乌龟好快，
你好。其实你本身是一个非常脚踏实地的人，我相信你今天可以把自己问题写出来，确实是自己经过很多努力却没有成效的。首先，对于你的这种精神值得学习。
你讲的拧，是对工作还是对自己呢？其实3年来，你已经养成了一种自己的工作模式，这种模式显然是最适合你的，人是很奇怪的动物，虽然很多做法不适宜，但是无疑它确实是适合我们的，就像明知前面是错的路我们还是愿意继续走下去一样。
这种工作方式，效率很差，但是无疑是你经过很久才沉淀下来的。
前提便是你不喜欢它，那么有这种前提在，你是怎样都不会喜欢，那么我们要改变的便是自己的行为规律。
你习惯了以前的行为规律，所以就有必要制定一份行之有效的措施，从一丁点改变开始，慢慢要自己规律起来，好的习惯是要3个月才形成的。
在这个改变的过程中，你必然觉得不舒服，在这个时候，建议你不舒服的时间深呼吸放松，把工作和放松建立一种快乐的连接。
祝福你。

Answer 2

你这样想，再没有找到更好的心仪的工作时，不妨做好今天手边的工作，为以后找到更好的工作积累经验。

如果有机会，给自己放个假吧，出去旅游。再回来工作，可能会发现效率高好多。 如果没有的话，那就：

早睡早起，合理膳食，工作的时候尽量别去想如果我今天完不成怎么办，今天我效率差怎么办，把精神投入到工作本身上，干多少就是多少，今天多比昨天多完成一点就是收获，渐渐就快起来了。

希望能帮到你！！祝你好运！

Answer 3

还是继续工作把，我老姐刚开始工作的时候也经常抱怨，情况和你差不多，现在不说了，习惯就好了。

Answer 4

工作时老是分心无力怎么办，赶紧把这套动作做起来，让你精神百倍