Question

日常美白小知识

教我一些日常美白防晒的小常识，要有效果的。
青春期的少女要怎样美白肌肤比较恰当？叫我一些简单实用的方法，谢谢！

Answer 1

迅速美白的小窍门
美白方法1：每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

美白方法2：要睡觉的时候，将小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。

美白方法3：先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛孔会变小喔。

美白方法4：出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

美白方法5：睡前用便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有意想不到的水亮清透喔！

美白方法6：一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

美白方法7：晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

美白方法9：市面销售的纯水一瓶，只要一周用纯水洗脸3次至4次，并经常以化妆棉沾纯水敷面，脸自然而然就漂亮了！

Answer 2

提供你一个DIY美白面膜，很有效，很多大牌子的面膜都有的成分。酵母粉和在牛奶里用纸面膜泡了敷脸。我就在超市买的安琪酵母粉，不要用太多，一周不超过两次。西红柿可以防晒，熟了吃最好，例如西红柿汤什么的，熟西红柿的番茄红素能够更好的释放，番茄红素可以抗氧化，防紫外线。

Answer 3

1．先做好美白防晒工作．出门记得防晒，简单的涂些防晒霜

2.休息要好，因为睡眠时间好，有助排毒养颜，一些特别的时段是肌肤新陈代谢的最好时机，错过了，影响美白效果．晚上10钟睡最佳．

3.多吃一些美白的食物和饮料，比如丝瓜啊，牛奶啊，酸奶啊．多吃各类水果，让肌肤水润也会看起来比较健康．

4．可以自己动手做一些实用的化妆水或者美白面膜，比如黄瓜面膜，西红柿，鸡蛋，蜂蜜，洗脸的时候加一些细盐，或者白醋，也可以起到美白的效果．

多做运动，加强肌体代谢力．

祝你越来越美

Answer 4

很简单的一个方法，吃剩下的西瓜皮，去掉上面的红壤，用水果刀弄成薄薄的片片，（越薄越好)敷在脸上20分钟，揭下后洗干净，你会发现脸马上会变白的，但要晚上做，因为用水果做过的皮肤最好不要马上阳光照射，晚上做。就没关系了，最好选水分大的西瓜，薄皮西瓜一般水分大，每星期做2次，外出抹上防晒霜，一夏天都不会黑的。

Answer 5

可以使用白芷粉+珍珠粉+牛奶 调和成面膜 每周两次 而且方便又实惠

Answer 6

俗语云“一白遮三丑”，东方人觉得美女的条件之一，就是一定要白。我们常常看到
女明星比一般人都要白晳，她们一天到晚在外面奔波、拍戏，不然就是在太阳底下办签名签唱会，根本躲不掉阳光的洗礼。尤其是拍戏的时候，在毫无遮拦的海边，都要直接曝晒在阳光底下。即使如此，为什么女明星好像都晒不黑？
美容大王大S徐熙媛的新书《美容大王2》里面揭露到：“从来没有听过有哪一位女明星会告诉别人说：‘我的
美白方法是打美白针。’大部分女明星公开的美白方法不外乎是多吃维他命C、多防晒。防晒的确很重要！但是如果光靠防晒来变白，大王要凭着良心说，那根本是不可能的。”

大S徐熙媛说的美白针，成分大都是抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽、传明酸(Tranexamic Acid)和维他命C等。谷胱甘肽有助于身体排毒，也可帮助细胞抗氧化。维生素C、传明酸则是可以用来控制黑色素的酵素作用，减少黑色素形成，美白针能有效治疗全身皮肤黄黑、疤痕色印及片状黄褐斑。
本身打
美白针改善到一定程度后，一定不能忽略了每日的基础保养及定期的医学美容护理，我们需要培养良好的美白习惯：

外出回家后清洁皮肤是美白的基础，其次通过冷毛巾敷脸来稳定皮肤。
受紫外线刺激的皮肤恢复过慢的话，是皮肤不健康的一个表现，所以平时要多吸取维C以保持皮肤健康。富含维他命C的食品有：番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等，尤以晚上为营养吸取的最佳时间。

保湿对于皮肤而言是个很重要的部分。紫外线的照射会使皮肤干燥、起皱，随之皮肤对紫外线的防御能力也会下降。养成每天早上用冷水洗脸的习惯，可有效防止此现象。

Answer 7

多吃番茄，番茄中含有茄红素及大量维生素，可以防晒，像夏天水果之类的有草莓，晚上吃些黄瓜，黄瓜避免白天，因为其中含有感光因子，极易使皮肤感光，晚上就避免了这一缺点，这类的还有芹菜，应多注意。多喝鲜的酸奶，最好是原味的，可以顺便涂在皮肤上，美白效果特别棒。沐浴露无所谓，洗澡时放些沐浴盐或者柠檬片，一定要注意防晒，一定注意避免中午十一点和下午三点间外出。晒后可以用冰镇西瓜皮涂抹，之后涂些喝剩的牛奶。