Question

为什么我从小到大都很胖一点也瘦不下来？！

我从小就很胖。我们一家三口都是胖子。我爸以前很瘦。现在也很胖了。我妈生了我以后也开始胖了。我从小到大都很胖，别人说我缺少运动。我后来上班是做模具的，大家想想，做模具不是很轻松吧，尤其是学徒更累。我已经做了1个月了。每天都觉的很累。。。应该瘦下来了吧，可是身上的肉一点也不减，我感觉反而胖了。蹲在地上转螺丝的时候有时候都蹲的喘不过气来，。可能是肚子上的肉太多了。随能帮帮我，让我瘦下来。最好有1礼拜的计划表。除了上班的时间。8-17：00点，其他的时间我该怎么做才能瘦下来？还有关于吃的方面。和肠胃问题。大家帮帮我。

Answer 1

少吃米饭、水果多吃肉，顶得住的话一天就只喝几包酸奶，早上喝一大杯水然后蹲厕所。其实 挨饿 是王道我一个暑假饿掉了20斤肉...

Answer 2

没关系，小时候胖的人长大了就瘦了。一定要少吃，一个月就能减下来

Answer 3

遗传 只要有信心 一定瘦下来