Question

去痘痘的好办法(亲人经历的进) 30分送上

本人男,17岁 油性皮肤 两边脸都长了很多痘痘 很大 很红 摸上起还会痛的 还会冒白尖 我长逗有了一年以上咯 鼻子上还有很多黑头 急求各位兄弟的帮助 (我要亲身体验的.不要复制!)先谢了大家!

Answer 1

饮食最主要，最好的方法就是减少肉食，多吃蔬菜，其实蔬菜的营养比肉食多，豆类食品的蛋白质远远比肉食多，而且更容易被人体吸收，蔬菜不像肉食含高脂肪，可以改善皮肤的油脂分泌。
现在夏天可以把吃剩的瓜片留下来，洗脸前在脸部擦拭，然后在洗，比任何洗面奶效果都好，每天洗脸后，搓热双手，轻轻贴近脸部，由内向外做按摩，改善面板的血液循环，每天多做几次，效果更好，一周左右会有明显的改善。
鼻子上的黑头，可以先用几次去黑头的面贴。千万注意的就是不要听信药物治疗，是药三分毒的道理还是很正确的，不当的药物还可能加重面部问题。
总之，自然——清洁——按摩，这是主线。

Answer 2

痘痘分炎性和非炎性.你这估计已经是炎性痘痘了.我以前也长痘痘,一脸的.到了20岁才基本好一点.你说那种白头的是闭合粉刺,闭合粉刺你不去管他,就会变成又红又大的.
首先一定要注意清洁,用清洁力好一点的洗面奶,经常洗头,还有枕头套一定要勤换.不要经常对着电脑,熬夜,喝酒,抽烟,都不要!这些很重要的.我原来长痘,生活习惯和饮食方面非常注意.
其次,你可以去中医那里看看,我觉得中医内调还是很有效果的.喝中药一定要坚持,我坚持了一个月才有好转.
可以使用一些护肤品.理肤泉有专门针对痘痘皮肤的.你可以到专柜去咨询下.
总之调理痘痘是一个漫长的过程,要坚持!特别是饮食方面,有时候坚持不吃辣的是很痛苦的.呵呵

Answer 3

洗脸不要太勤，太勤会破坏脸部的保护膜，至于说一天三次，更是扯淡，你也不怕被螨虫感染。建议一天两次，最好是一次，其他的就用清水洗。外用的药物最好不使用，化妆品不要用，左边脸长痘痘是因为肝火旺
右边脸长痘痘是因为肺热，建议吃一些，苹果，还有梨。
平时每天喝一杯菊花枸杞茶，四瓣菊花三粒枸杞。
其他的我不说了，你应该知道的。祝你好运。
如果有兴趣的话加我的群82305507

Answer 4

您好，您可以采取以下方法进行预防，防“痘”十原则

1．每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。

2．经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。

3．不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。

4．不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。

5．如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

6．避免情绪紧张，保持心情愉快。

7．容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。

8．避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

9．保证充足睡眠，饮食起居要正常。

10．多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。
青春痘的饮食注意：三多两忌。
一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。
一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。
二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。