求 正确标准的 左手(投球手)投篮姿势!!!{详细一点}

 我来答
异域风暴
2010-06-16 · TA获得超过1401个赞
知道小有建树答主
回答量:474
采纳率:0%
帮助的人:454万
展开全部
其实左右手都是一样的 关键在于练习与熟练

两腿分开投篮的脚稍微往前面对篮筐里面

手指抓球 不是手掌抓球 最后离开球的是中指

刚开始练的人记住一定要放松 出手要柔和

投完球要看着篮筐而不是球 手指着筐保持不变

假如要是想让球抛的高 可以尝试吧球举在头上面

刚开始学篮球的人一定不习惯 慢慢就好了

最关键的是投篮手一定要形成3个90度角

投球的时候看篮筐后半圈

假如要是想练后仰的话

可以试着把投篮手那侧的腿起跳时稍微往高抬起

往后仰

我研究过很多的投篮姿势并尝试过种种,比如胡卫东的扛炮式,孙军的点射式,焦健的击剑式,佩贾的侧身式.并.结果是总认为双手投篮不可取,那就练单手吧,这时我就产生了一段时间的疑问与摸索。
单 手的的技术动作讲究的是小臂与大臂与地面垂直,并与球篮一条线,那么问题就来了,在投篮的那一瞬间,抖腕的时候,手指的方向如果是朝向正前方,将会很不自如,因为手面不是朝前,而是朝侧面的,例如右手投篮时如果用很笔直的投篮姿势,自然甩腕时应该手会甩向左侧一点,如果正着向前甩,能用手指充分拨球吗?当然不会。在非常不舒服的一段时间后,我想投篮时,手肘只要是自然放下,不太向外倾,并很舒服的用手指拨球,那么就不用客意的去让小臂与大臂与地面垂直.
“自然就好,净信书不如无书”这就是我那一段时间的心得。
不知道关于投篮姿势,我说对不对,在此我抛砖引玉,希望大家批评指教。谢谢!
xiaoxiaotao042
2010-06-16
知道答主
回答量:3
采纳率:0%
帮助的人:0
展开全部
台上一分钟,台下十年功,要想要有命中率,只能努力练习了;还有就是增强手感,手感好了,球就自然而然的能投进了,多多练习把,要知道NBA现役球员明天还练习上千次的投篮……
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
908159107
2010-06-16
知道答主
回答量:18
采纳率:0%
帮助的人:0
展开全部
主要就是练手感,但手势要基本倾向标准.主要是多练...over
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
百度网友d5a4f30
2010-06-16
知道答主
回答量:7
采纳率:0%
帮助的人:0
展开全部
投的舒服就可以了
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
469748776
2010-06-17
知道答主
回答量:46
采纳率:0%
帮助的人:13.4万
展开全部
还是感觉
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 2条折叠回答
收起 更多回答(3)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式