谁知道治疗失眠的好方法？压力太大，总是失眠
3个回答
展开全部
转移注意力 别老去想给你压力的那个诱因 拿些时间出来跟你的好朋友吃一顿饭 聊些轻松的话题 我这两天也失眠了 不过不是因为压力 是因为兴奋 找不到兴奋的原因 我也郁闷来着 我现在试着把自己弄得累些 看看会不会好点 不过每次背单词都会让我想睡觉 呵呵
本回答由网友推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
连续两夜不睡觉，就好了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（1）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
