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酒量过度最简便有效的方法是饮用温开水来稀释乙醇，使体内乙醇通过排尿排出体外，或者饮用果汁类饮料西瓜汁，藕汁等；民间用糖盐水，米醋解酒，效果不错；某些药物如维生素B1、B6等对解酒多有一定益处；有些中药如：泽兰根，山茶花等可以拦截酒精，在酒精吸收血液前，将之导入消化系统；其它如枳具子、葛花，赤豆花，绿豆花，咸卤等都具有一定的解酒作用
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不能喝茶 这样对心脏不好 最简单的方法海王金尊 醋 苹果 中药葛根也不错 或者西药牡蛎片
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醋、白萝卜都可以解酒
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实践经验证明：葛粉可以解酒，例如解酒方面的葛粉-----世博会十年葛粉
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解酒的办法有一些，可起到的作用只能是缓解一些，所以最好少喝酒
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