大多数水果和鲜果汁都是碱性的。禅毁比如苹果汁、橙汁、葡萄汁，但买的加工的果汁饮料就酸性的了。
2. 农夫山泉是天然的弱碱性水，PH值呈弱碱性(7.0-8.0)。贺销备另外，哇哈哈斗卖品牌、屈臣氏、崂山纯等品牌也有碱性水产品，不过大家习惯称为“苏打水”。
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血液的成分与酸碱值对人体非常重要。正因如此，我们身体有着重重调控关卡，来保证这个酸碱度不偏不倚。事实上，一旦人体血液pH值低于7.35，会发生酸中毒，而pH值高于7.45则是碱中毒。无论酸中毒或者碱中毒，实际上都代表身体器官出了严重的问题，甚至会有生命危险，必须立刻接受正规的医疗照护。绝不可能靠吃些普通食物就能力挽“酸性体质”的狂澜。
酸性食品和碱性食品的界定是存在的，我们用食物在空气中完全燃烧之后的灰分酸碱性来区分食物的酸碱性。酸性食物主要包括肉、蛋、谷物、植物油，碱性食物主要包括蔬菜、牛奶、藻类。但这种划分是相对而言的。
维持体内酸碱性最好的方法就是善待我们机体中维持酸碱平衡的肾脏、肺脏和肝脏。
碱性水有两种，一告链种是通过电解得到，即将水中的氢离子去掉一部分；另一种是人为加入“碳酸钠”，这种方式对人体健康有很大影响。
钠离子的升高，会加重高血压病人的肾脏负担，而且碳酸钠会释放大量的二氧化碳造成污染环境。
国家知塌规定日常饮用水的PH值需在6.5-8.5，属于弱碱性，其实我们每天饮用的自来水就是弱碱性水。
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喝碱性水好吗？
喝碱性水不仅不会改变人体内环境酸碱性，长期饮用还会对人体有害搭友圆。大肠杆菌、副溶血性活菌、沙门氏菌、单增里斯特菌，这些致病微生物喜欢偏碱性的环境，如果喝水能让我们的肠胃偏碱了，那就是帮助了有害微生物，抑制了有益微生物。
人体内环境非常稳定，外界的酸或者碱不能改变人体PH值。人的酸碱平衡要维持在一个相当精密的系统当中，不能随便变。一些专家还表示，人体的体液有一个缓冲作用，外来的一点碱是不能改变人体PH值的。
1、瓶装类碱性水
市面上销售的瓶装水，多少都会溶有矿物质成分，因此，根据矿物质的不同成分及含量，这些水会呈现出偏酸性或偏碱性。国际定义的碱性天然水PH值大于8.0，而瓶装碱性水的碱性并没有达到这个要求，因此只能说是偏弱碱性的中性水，所以消费者也不用过分担心经常喝这些瓶装碱性水会导致人体碱性浓度过大。
大家比较熟悉的瓶装碱性水有农夫山泉品牌，据了解，农夫山泉是天然的弱碱性水，PH值呈弱碱性(7.0-8.0)。另外，哇哈哈品牌、屈臣氏、崂山纯等品牌也有碱性水产品，不过大家习惯称为“梳打水”。运搭仔
2、饮水机设备制作的碱性水
近年来，日韩、欧美等国家掀起了喝碱性水的风潮，并逐渐席卷到中国。尤其是日韩国家，他们研发推出了专门能将自来水电解分出碱性水的电解制水机。电解制水机的工作原理就是将普通的自来水先净化，然后通过正负电极，在电场能量的作用下将水分子团打散、变小、重新排列，使其中一部分水带有正电位，另一部分水带有负电位，负电位的就是偏碱性的碱性水，可直接用来饮用。这种设备制作的碱性水，一般是家庭饮用的比较多，因为一部电解制水机旁汪便宜点的都要上千块。
事实上，生活中最习以为常的东西，也许正是你最不了解的。看起来一模一样的两瓶水，它们之间的差异可能有十万八千里。
在选择购买包装饮用水之前，你最好先对水“性”稍做了解：
稍有化学常识的人都知道PH值的概念。PH值俗称酸碱度，从1到14分为14级，1—7为酸性，配嫌7—14为碱性，7为中性。决定水“性”的一个根本因素就橡大是水的PH值。根据PH值的大小，可以将现在市面上出售的饮用水分为弱酸性水和弱碱性水两种。前者的PH值一般在5．0—7．0之间，后者的PH值一般在7．0—8．0之间。
疲劳也许与喝水有关
在生命长期的进化过程中，人体形成了较为稳定的呈微碱性的内环境，人体体液在正常状态下的PH值为7．04，也就是说，人体在处于偏碱性状态时，是最平衡、最健康的。但由于现代人大量摄入高蛋白、高脂肪的偏酸性食物，容易造成人体体质的酸性化，导致身体机能梁卖竖减弱，新陈代谢变得缓慢，各种代谢废物不容易排出，内脏负担加重，最常见的表现是容易疲劳、上火便秘、感冒，严重的还可能导致高血压等慢性疾病。
反之，当人体处于正常的微碱性状态时，新陈代谢就较为活跃，体内废物容易排出，身体免疫力也较强，不易得病。
要维持体内酸碱平衡，食物和饮用水是最关键的。平时应多吃一些富含矿物质和维生素的碱性食品，如牛奶、柑橘、香蕉、马铃薯、黄瓜、香菇、海带、洋葱、萝卜等。不宜吃太多的肉类，因为它们都是偏酸性的。
同样，在选择日常饮用水时，我们也应该选择弱碱性的水。对于水来说，水中是否含有矿物质与微量元素是决定其酸碱性的关键。大自然中的水，如泉水、湖水等一般都是弱碱性水，因为大自然赋予其丰富的矿物质和微量元素。而纯净水，顾名思义，水中除了水分子，什么都没有，水性自然呈酸性。
现在我们喝不到大自然的水,就只好买"水离子"的机器了.可以去家电商场看看.
