Question

总觉得眼睛干涩怎么办？

Answer 1

Answer 2

可以对着热水杯吹气，还可以贴点中药眼贴缓解一下。

Answer 3

1、减少电子产品使用时间
首先电子产品会发出蓝光，加快泪膜蒸发，而且人在看电子产品的时候，会不自觉地减少眨眼睛次数，这样眼球暴露在空气中的时间会增加，泪膜蒸发严重，久而久之就会加重干眼病。所以看注意电子产品时候应该每看20分钟就要眺望一次远处。
2、多眨眼睛
眨眼睛的时候，会分泌出泪液，泪液能够湿润角膜、结膜等等，帮助眼睛保持湿润，如果不眨眼睛泪膜就会很快蒸发。
3、多吃胡萝卜、玉米、深绿色蔬菜等食物
胡萝卜富含胡萝卜素，胡萝卜素能够在人体有需要的时候转化成维生素A，维生素A有保持眼睛湿润的作痛。玉米含有玉米黄素，玉米黄素是叶黄素类脂溶性色素成分，具有极强的抗氧化性，能够保护视力。深绿色蔬菜中含有叶黄素，叶黄素是眼睛的重要色素，有助于保护眼睛抵抗蓝光。乐睛视力营养素，就是这方面的典型代表，很多孩子都在用这个来缓解眼睛的干涩和疲劳，以及保护眼睛的视力。