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感冒是一种很常见的疾病。一般来说,免疫力以及抵抗力比较强的人,很少会得感冒,因此建议多锻炼身体,强健身体的机能,这是很主要的。 再有,就是尽量坚持用冷水洗脸,这样的话,可以提高自身的免疫能力,对感冒的预防起到很好的作用。再有就是,在季节更换之时,要注意不要随便乱脱衣服等,另外听说生吃大葱的话也可以预防感冒的。还有每天要多做运动,要晒晒太阳! 如果感冒了的话这样可以好的快一些:大多数的感冒无需抗菌药,除非出现黄脓鼻涕又同时伴有发热和血白细胞增高等感染现象,建议,大多数的感冒患者不需要服用抗菌药物;当感冒有发热症状等或并发其它症状时,应及时就诊,在明确有病毒或细菌感染时,在医生的指导下选择合适的抗菌药物使用。 多饮水和多休息,并补充大剂量维生素C(成人1000毫克/日,儿童500毫克/日),因为大剂量维C可以增强体内血液中白细胞吞噬细菌以及抗病毒的能力,缩短感冒病程。提醒,只有大剂量维C才能起到增强抵抗力的作用,小剂量维C(60毫克-100毫克)只能满足日常摄入需要,并不能预防和治疗感冒。体温超过38.5摄氏度的患者,可以适当用一些退烧药,但最好要在医生的指导下使用。如果头疼或咽喉疼痛,可使用一些咽喉片、解热镇痛等药物。感冒时伴随咳嗽,如果咳嗽不很剧烈,没有痰,也不要滥用抗菌药物,服用一些去痰剂即可。 感冒该吃什么药? 感冒了,首先要分清感冒的类型,感冒有风寒感冒和风热感冒两种,如果我们不加以分型,风寒感冒吃治疗风热感冒的药,或是风热感冒吃治疗风寒感冒的药,都不能有效的来治疗感冒。 风寒感冒合并病毒感染 建议用药:感冒清热颗粒 风寒感冒合并细菌感染 建议用药:感冒清热颗粒+阿莫西林 风热感冒合并病毒感染 建议用药:双黄连+感冒清热颗粒 风热感冒合并细菌感染 建议用药:双黄连+阿莫西林 在感冒的初期,确实可以先通过多喝水、多休息的办法,让身体获取一些免疫力,然后到第三天的时候再吃药。饮食皆宜清淡,以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜,忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物(如粽子、冰品、巧克力、不新鲜的海产等),并应注意保暖,勿淋雨、涉水,以免二度感冒。
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