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1.多吃水果的第一个好处是能够预防和治疗一些心脑血管疾病,因为水果当中含有丰富的矿物质尤其是以钾为代表的物质,对于心脑血管疾病的预防有着明显的好处。
2.第二个好处是能够预防和治疗便秘,因为水果当中富含有丰富的膳食纤维尤其是水溶性的果胶,对于肠道微生态的维持有着重要的作用,所以能够起到明显的预防和治疗便秘的作用。
2.第二个好处是能够预防和治疗便秘,因为水果当中富含有丰富的膳食纤维尤其是水溶性的果胶,对于肠道微生态的维持有着重要的作用,所以能够起到明显的预防和治疗便秘的作用。
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水果吃多了肯定好处很多啊，一个是能帮助美容，2还可以减肥，也会使人看起来很有精神哦。
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水果固然对身体有好处，但是吃多了的话不但营养吸收不好反而对身体不利，吃水果要适量，每天两个为最佳.
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有哦,水果对身体有好处哦！
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那要看什么水果了
麻烦采纳，谢谢!
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