早上没吃早饭跑步经常岔气如何办

控制好呼吸呼吸和脚步是相随的。只要你能把呼吸控制好问题就不大年夜了啊... 控制好呼吸呼吸和脚步是相随的。只要你能把呼吸控制好问题就不大年夜了啊 展开
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手机用户45324
2014-04-26 · 超过64用户采纳过TA的回答
知道答主
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不管是长跑照样短跑起重要调剂好本身的呼吸像三步一呼吸五步一呼吸。岔气就是你的呼吸没有调剂好与没吃早饭没有关系。跑步呼吸是要经由一段时光演习的。保持一段时光就天然了。 查看原帖>>
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岳大群1184
2014-04-26 · TA获得超过181个赞
知道答主
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建议跑步前吃黑巧克力
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