求隔音方法，寝室睡觉太烦了，塞了耳塞还是吵，怎么办？
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寝室里太吵，可见还是个学生
。建议购买专业的耳塞，好一点的，高科技的。这样比较好，但是长时间佩戴耳塞对身体不好。可以更室友商量一下，毕竟一起住。实在不行就发飙吧--想我大学时我一室友也经常对我发飙，发完我就自觉不讲话了。听轻柔音乐，或者录一段声音，比如鼓风机的声音，音量调小，持续的小分贝的有节奏噪音，对缓解失眠有一定的作用。睡前喝一杯牛奶，有利睡眠。调整心态，放松自己，不要想太多事情，也能入睡。或者自行数绵羊。一、二、三、四、五。。。。。
。建议购买专业的耳塞，好一点的，高科技的。这样比较好，但是长时间佩戴耳塞对身体不好。可以更室友商量一下，毕竟一起住。实在不行就发飙吧--想我大学时我一室友也经常对我发飙，发完我就自觉不讲话了。听轻柔音乐，或者录一段声音，比如鼓风机的声音，音量调小，持续的小分贝的有节奏噪音，对缓解失眠有一定的作用。睡前喝一杯牛奶，有利睡眠。调整心态，放松自己，不要想太多事情，也能入睡。或者自行数绵羊。一、二、三、四、五。。。。。
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