Question

早上空腹吃鸡蛋对身体好吗？

Answer 1

不好，最好先吃点面包，馒头充饥，然后进食蛋白质，这样有利于氨基酸吸收利用不会浪费，空腹吃鸡蛋，犹豫一夜下来很饿，蛋白质会被直接分解成糖类供给身体所需的能量，不利于蛋白质的吸收。
胆固醇的问题么，胆固醇基本在蛋黄里，如果你担心胆固醇过高或担心自己蛋吃多了变胖，那你就只吃蛋白吧。但是有一点也必须告诉你，蛋白质也大部分都在蛋黄里，少部分在蛋白里。
其实年轻人不用怕胆固醇问题，一个健康的年轻人完全有能力消耗这些胆固醇。

Answer 2

应该说是没营养的吧，你想人体的消化顺序是脂肪--糖类--蛋白质--氨基酸。
鸡蛋是蛋白质比较丰富，空腹吃鸡蛋就是直接把蛋白质消化为能量，和吃脂肪是没什么区别，你还是早上喝点稀饭再加应该鸡蛋，这样营养就充分吸收！也不知说的对不对，经供参考吧！

Answer 3

不好，最好先吃点面包，馒头充饥，然后进食蛋白质，这样有利于氨基酸吸收利用不会浪费，空腹吃鸡蛋，犹豫一夜下来很饿，蛋白质会被直接分解成糖类供给身体所需的能量，不利于蛋白质的吸收。

Answer 4

鸡蛋不要空腹吃，不好哦

Answer 5

不好，最好的是搭配有营养的其他早餐一同吃