明明两个人是相爱的，但是总是会有这样那样的矛盾，甚至会造成相互的伤害，其实这并不能说明你们爱的程度变了，更多的原因，是因为你们还没有学会正确地表达爱。而不知道怎么表达爱，比原本就没有爱，更让人感到揪心和遗憾。
如果没有爱，大家也没有必要纠缠下去，因为不会在意，也就不会有矛盾和争吵之后的伤害。而不会表达爱，就好比在胸口积压着一团炽热的爱的火焰，憋得难受。想要呐喊出来，却只是张张嘴，发不出任何声音。
好不容易找到了表达的出口，鼓起勇气，发出了自己爱的语言，但在他听来，你的声音太过渺小，甚至是不堪入耳，忍受不了。你所表达的爱，到了他那里，却变成了伤害。
婚姻中的伤害之所以会发生，不是因为不够爱，而不会表达爱，才是婚姻矛盾的罪魁祸首。 造成无法互相表达爱的主要原因，是因为人与人之间彼此的爱的语言，本来就是不同。
之所以要争吵，要讲理，不是因为不爱了，正是因为爱，因为在意，我们才会强烈而迫切地想说服对方，感受到并承认自己的爱。
我们每个人都渴望爱的连接，为此，我们愿意付出爱，也希望对方能够听到看到感受到。而之所以会产生这样的矛盾，就在于我们忽略了一个基本真理：夫妻再亲近，也是两个独立的个体，说着不同的爱的语言。
这就好比，我说汉语，你说英语，我们用不同的语言表达着自己的爱。但如果，我只懂汉语，你只懂英语，那么不管我们多么努力地去表达，我们还是只能看到对方嘴巴张张合合，却不知道他想说什么。
在爱的领域里，你所表达的爱的语言，跟他的语言相比，也许就像汉语和英语那么不同。我们用不同的爱的语言去表达爱，爱的信息无法传送，因为我们所说的，在对方听来，都是外国话。所以，光有爱是不够的，我们要有效地沟通爱，必须愿意学习伴侣间的主要爱的语言。
因为太在乎对方，希望对方完美无瑕，怕失去彼此，有些不得已的情况（比如贫富相差太大），希望获得感情上的突破，爱情中的自私鬼，压力大等原因，下来我来和大家分享下具体的原因。
1、太在乎
一个人太在乎一个人，已经不把对方当成是恋爱对象看了，而是直接看成了自己的一辈子，看成了完美的化身，自然出现问题的时候，只能伤害。
2、求完美
刚才说了，希望对方是完美的，既然人都有缺点，都不完美，那么，伤害就再所难免了。实际上，不妨把标准放低一下，从自身看一下，你不也有缺点嘛。
3、怕失去
一个人如果太害怕失去对方的话，就会用这种自以为能挽留住对方心的伤害方法来伤害对方，让其认清楚自己的好，自己是世界上对对方最好的。其实错了，伤害多了，自然要分。
4、不得已
有一些情况是不得已的情况，这在电影和电视剧里常看到的。因为外界或者是经济差距大，导致家庭夫妻不同意情况下，一方只能用伤害的方法，来让另一方放弃。
5、求突破
有些人讲，伤害一次，就会更了解对方，爱得就更深了。有些男女的确有这种的自残的恋爱方式。但是，要记得，任何事，都要有度，否则过了，就再也回不去了。
6、自私鬼
有些人太自私了，即使是两个人很相爱，可是却只是考虑自己，一有不满，就会把气撒在对方的身上，这种人的爱情，其实是要不得的，因为即使婚姻后，痛苦会更多。
7、压力大
如果两个人在一起，压力过大，例如，家庭的压力，社会的压力，工作，经济收入的压力等，都会让在不经意间，就伤害到了对方。这种的，需要逃离，逃离到不认识你们的地方。
都是因为太爱对方了，爱到没给对方留任何一点私人空间，爱到没给对方留有足够的尊重，这种爱已经对对方来说是一种束缚，压得对方闯不过气了，爱得太满了，让对方无法呼吸，这样的爱，最终只沦为一种伤害。
两个人爱得越深，越会在乎对方的感受，越在意对方的想法，太害怕失去对方。在感情面前，我们都成为了彼此的自私鬼，担心拥有的离开，失去。这是不可能避免的心理路线，基本上会有一些多多少少的矛盾存在，不管我们经历的过程和面对的结果怎么样？只要相爱的人在一起就会有的互相伤害！
越是深爱，越是不能接收那些生活中的不如意，不能接受对方对自己的一丝不忠，不能接收对方的一点不好，所以有些人就开始走向极端，用各种语言谩骂，其实只是为了换回对方对自己的关注，换回对方对自己的爱。
所谓相爱相杀就是这么来的吧，刚恋爱的时候看到的是彼此的优点，你侬我侬的时期，所谓密爱期，到步入婚姻殿堂的时候。应该是最幸福的时候，得到大家的祝福，从此以后不用在分开，住在一个屋阉檐下，全新的开始，时间久了，在两个家庭的环境影响下，都会对彼此不满，从小矛盾到争吵到失望。总之一句话，爱之深恨之切！
世间所有的爱情都多多少少会伤害到对方，世间本没有十全十美的事。在这种情形主导下，相爱必定逃不脱相杀的命运。唯独有一点，就是人心，相爱容易相守难，激情是短暂的，爱情却需要长期呵护。
如果相爱，就请给以恰到好处的温度，文火慢慢熬炖，方能香气迎面。爱情不可强求，是你的别人怎么也抢不走，不是你的，你怎样都无济于事，何必纠结于爱与不爱，何必纠缠于付出的多寡。
因为希望对方更爱你一点。
人的恩怨瞋爱都是并行的；如果只有爱，没有其他的情绪，就不是普通人了。一般的人，愈是对爱的执着太深、太强，就会愈希望对方完全符合自己的理想，变成自己梦想中的那个人；但是，自己却不一定会变成对方梦想中的人，只会单方向地要求对方服从自己的理想。
只有单纯的爱而没有冲突、没有恨，这样的爱，大概是少数；或者，只有父母对自己的孩子能够有这种不求回报的爱。
在男女关系中，有爱、有恨，就算是爱的时候，为对方无条件牺牲的人，都不见得是真正地为了对方着想，反而是一种「投资」；也就是说，以自己的牺牲来换取对方的爱，换取什么呢？换取对方言语上的承诺、安慰，或者具体行动的展现。
举例来说，对方接受了你的爱，就该拿什么回报呢？一声谢谢，或是行动上与你配合，听从你的意愿；或是以身体作为回报。这样有条件、要求回报的爱，都是爱得太辛苦；有了期待，也就难免冲突，当对方的表现不如你的期待，难免抱怨或责怪，也就会互相伤害。
这样有所求的爱，引来的痛苦，有各种不同的表现方式，比如嫉妒、疑心、占有心，想要占有对方的一切：人、时间、行动，甚至是对方的思想，「一切以我为中心」，或是「只能依照我的方式，不能有别的想法」。这样，被爱的人会快乐吗？
这样的爱，是禁锢的爱。轻微些的，希望对方重视自己，所以付出爱，期待着爱的回报，可能双方相安无事。但是，两个成长背景、性格、教育程度都有差异的人，怎么可能事事相同？又怎么可能不吵架？
因此，为了讨对方欢心，所以要施恩于他，送礼物、邀约出游、投其所好，满足对方的需求。有位先生在婚前为了展现爱意，告诉女朋友：「婚后家事都由我来做，你不必动手。」结婚之后，丈夫要上班又要做家事，太太果真一动也不动。
丈夫开始抱怨，太太说：「谁叫你以前这样承诺呢？现在一定是你不爱我了。」两人于是变成怨偶。
明明相爱，但要求对方照着自己的意思去做；对方做不到，爱也就打了折扣，或者互相伤害。如果对爱付出，而没有任何条件，也不求回报，还能够相互包容，这样的爱，才能不受伤害。
因为我们没有在与对方相处的时间里管理好自己的情绪。
很多人说性格决定命运，最初并不太认同这句话。现在想一想，说性格决定命运，其实是有道理的。一个能管好自己情绪的人，他的人生是会不一样的。
一个脾气好的人、跟一个脾气不好的人，他们的感情生活肯定会有不一样的状态。当然，脾气好的人也有可能受伤害，脾气不好的人也有可能在爱情中受伤害。
但是那些明明相爱的人为什么会分手呢？你们回头想想，多半是因为自己一时冲动，或是任性，或是没有判断力，或者是吵了一架，而彼此都倔强赌气不道歉，或是情绪化。或是表达方式不正确，说了刻薄伤害对方的话。
所有种种，似乎都来源于情绪管理问题。如果一个人懂得控制自己的情绪，不会遇到什么事情都靠发脾气，或是靠激动靠争吵来解决问题，情侣之间也就不会有那么多因吵架而导致的破裂。
有时候，有些事根本不必要吵架，都是些鸡毛蒜皮的小事情，如果能彼此退让一步，能心平气和去交谈，去理解对方，就不会将事情越闹越麻烦，越闹越僵。
可是我们往往都控制不了自己的情绪，有时因为对方不帮自己做家务也会吵起来，甚至上升到分手。有时会因为对方忘记为自己做一件小事，上升到吵架，哭闹着指责对方不再爱自己。
有时候，因为吵架两个人赌气冷战，一直不说话，可是明明彼此思念，彼此放不下，却因为要面子，或者总认为自己是对的、认为对方是错的，所以不想先道歉，不想先服软。
甚至还为了气对方，去找一些新欢来刺激那个人。从而变成互相伤害，矛盾越来越深，关系也就越闹越没办法回头。
所以说，不想失去明明相爱的人，不想在爱情里面闹得鸡飞狗跳，一塌糊涂，就先学会管理自己的情绪。不论遇到什么不满意的事情，先让自己平静下来，先站在对方的角度和立场看看问题，去理解他，去包容他。
你爱的那个人，也会因为你的态度产生相同的态度。如果你自己是一把火，那你肯定会点燃它。但如果你是一阵清风，他肯定会觉得凉爽，从而彼此的心情都会平静下来，有任何问题和矛盾也能和颜悦色去解决。
