远视怎样快速恢复 500度 十七岁

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上海普瑞眼科99
2013-11-27 · TA获得超过2158个赞
知道小有建树答主
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  1、远近调视法:可以先看看远景,再看看近景。这个方法有调节眼睛肌肉,放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。

  2、日光浴法:天气晴朗时,闭着眼睛,对着太阳,让光线透过眼睑,刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感,一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力

  3、手捂法:手掌搓热,捂在眼睛上,反复做,这样也是放松眼睛,而且很舒服,这个动作随时随地都可以做。

  4、眼球运动法:坐着或者站着,眼睛先平视前方,然后眼睛做上下左右运动,让眼珠尽力朝着每个方向拉伸,每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了,这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状,也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

  5、数数法:晚上,天上有星星的时候,就数星星,用眼睛去找星星,但不能老盯着一颗星星,这样眼睛会产生疲劳。

  6、眨眼法:多眨眼睛,眨眼睛可以缓解眼睛疲劳,这个是随时都要做的。
还需要配镜治疗,年纪较小,比较难恢复
视光专家007
2013-11-17 · TA获得超过500个赞
知道小有建树答主
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网上说什么什么能恢复的都是唬人的。这个度数很难恢复!建议配镜矫正!
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