Question

抗辐射的产品是什么？吃什么食物可以抗辐射？

Answer 1

常用电脑、久坐电视机前的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。这些人在饮食上应注意，多食用一些具有抗辐射、保护视力、抗疲劳、补充脑力的食物。 吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等，常喝菊花茶能收到清心明目的效果。 多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。 注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。 注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。 吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶尤其是绿茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。 另外，用完电脑、看完电视应洗脸，平时应注意锻炼身体

Answer 2

　　防辐射服。

　　防辐射食物：
　　黑木耳，性味甘平，有润肺补脑、降低血液凝固等作用，对心脑血管病患者有益。同时，它所含丰富的胶质，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。多吃补肾食品，例如黑芝麻、黑木耳、紫菜、海参等，可增强机体细胞免疫功能，有效保护人体健康。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，具有防辐射损伤的功能。有很多食物都有抗辐射功能。

Answer 3

　　如果你是白领一族，为抵抗电脑福射，除了尽量缩短每日和电脑的电磁波“亲密接触”的时间外，注意饮食也是可以抵抗辐射的，推荐以下抗辐射的食品：

　　1.富含番茄红素的食物

　　代表：番茄、西瓜、葡萄柚等红色水果。

　　2.富含维生素E、C的食物

　　代表：各种豆类、橄榄油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。

　　3.富含维生素A和β-胡萝卜素的食物

　　代表：鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等。

　　4.含碘丰富的食物

　　代表：海带、紫菜等。

　　多吃以上食物可以增加抗辐射的能力，当然，坚持食用效果才会明显。