Question

怎么做可以晚上到12点才睡觉 而且早上6点20起来不困

Answer 1

晚上12点睡觉，6.20起床，中间的睡眠时间不超过6小时，还要不困的？可以很负责任的告诉你，没有这样的方法。而如果你非要这样下去，时间长了，你就会发现，手指上的月牙不见了，脸色灰暗了，干点活想出汗了，啥也不愿干了。那就是生病的预兆。追问：
不可以。人必须要有足够的睡眠才能达到脏器修复身体白天的损伤，才能健康，如果少睡，损伤就不可能完美修复，可能暂时不会出现问题，但是有一个成语你应该听说过：聚沙成塔、水滴石穿。时间长了，损伤累计，当达到身体负荷不能承受的时候，就发病了。