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作文:谈谈卫生与健康 350字
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2024-05-11 广告
说到健康,也许有人会说:“吃多了东西也就健康了吧!”其实 健康并不在于多吃东西,你还要常运动、多喝水,每天定量吃 饭,按时睡觉等等,这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水 果、蔬菜、多补充维生素,这样对身体大有好处。
卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病,有时 连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的 东西,你可千万不要去揉眼睛,否则,沾你手上的细菌就会跑进 眼睛,这样会使你患上沙眼,导致视力下降。
为了有个健康的好身体,平时我们要养成良好的卫生习惯。良好 的卫生习惯不是抽象的概念,而是表现为一点一滴的生活小事。
比如,要保持个人清洁卫生,衣服要勤换洗,勤洗澡,勤剪指 甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼, 增强身体免疫力。
健康在我们的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要条件,卫生是健康的保证,要健康就离不开卫生。所以如果你想拥有健康,就要注意卫生。大人往往教育孩子要讲究卫生,说要不就会生病.确实是这样,卫生与健康息息相关,不讲究卫生,往往会生病。
民以食为天,食是生活不可缺少的因素。俗话说,祸从口出,病从口入,好多疾病都和人们的饮食有关,吃了不干净的东西.喝了不干净的水,都有可能引发疾病.
记得有一次,我姐她们从深圳过来看我,我煮了一大锅粥,但天气太热,她们都没怎么吃。第二天早上,我觉得把粥倒掉太浪费了,于是自己吃了一大碗。将近中午时,变质的食物在我的肠胃里发作了,急性肠胃炎!我被救护车送到医院住了一星期。看来,讲卫生只停留在讲的阶段是远远不够的,还需要我们以行动来贯彻。
在这里我们还要认清:细菌性食物中毒具有明显的季节性,多发生在气候炎热的季节。这是由于气温高,适合于微生物生长繁殖;另一方面人体肠道的防御机能下降,易感性增强。
除此之外,我们还要讲究个人卫生.要保持个人的清洁卫生,衣服要勤换洗,勤洗澡,勤剪指甲,饭前便后要洗手.时时注意讲卫生,才可以减少疾病的发生.
疾病是造成人过早死亡的重要因素。人的一生,时时刻刻都会受到各种疾病的袭扰。要想健康快乐地生活,就必须讲究卫生,预防各种急、慢性疾病。