益生菌可以天天吃吗?

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北域名医
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益生菌不需要长期服用。而且在任何情况下使用益生菌,都应该在医生指导下进行,不可擅自使用。

益生菌并非越多越好,因为肠道内的菌群总是需要维持平衡态,过多的益生菌会被排出体外。益生菌在肠道内的生存状况因人而异,不存在适用于所有人的万能益生菌。接受抗生素治疗后,服用益生菌不仅不能帮助恢复和改善肠道系统,还会造成肠道微生物系统混乱。

益生菌是对人体有益的细菌的总称,肠道内正常菌群内的益生菌可以合成很多B族维生素,分泌很多分泌型免疫球蛋白A,来调整肠道局部和全身免疫功能。

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扩展资料:

益生菌不能长期吃,否则对人体的危害较大。正常情况下,我们的生活坏境中充满了各种各样的有益菌和有害菌,人的身体里也一样。每个人体内都有自己的益生菌,但如果自身肠道环境恶劣,自身的益生菌就会无法存活,这时候补充再多的益生菌也都无法存活。

补充益生菌好是要遵医嘱,要根据专科医生的指导下用药,不能过度依赖。如果确实长期需要补充益生菌,那么就要注意不能长期吃一种,要在医生指导下合理更换。

当肠胃功用出现问题时。通常会致使肠道内菌群失调,如有利细菌减少,有害细菌增多,这个时分补偿益生菌,相当于直接补偿正常生理菌丛,克制致病菌,推进营养物质的消化、吸收,克制肠源性毒素的发作和吸收,抵达调整肠道内菌群失调的目的。

参考资料:/www.xinhuanet.com/politics/2018-09/18/c_1123444463.htm"target="_blank"title="益生菌再好,吃多了也不好新华网">益生菌再好,吃多了也不好新华网

手机用户59827
2014-04-20 · 超过67用户采纳过TA的回答
知道答主
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小云来钠小檬1146
2014-04-20 · TA获得超过121个赞
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勇哥有妙招
2020-10-13 · TA获得超过5.9万个赞
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