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因为睡觉的姿势不对,压迫血管,是血液不能很顺畅的流通,肌肉紧绷,肌肉做无氧呼吸,会产生乳酸,乳酸会让人产生酸痛的感觉,故早上起来会觉得肌肉酸痛,浑身无力。
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因为睡觉的姿势不对,压迫血管,是血液不能很顺畅的流通,肌肉紧绷,肌肉做无氧呼吸,会产生乳酸,乳酸会让人产生酸痛的感觉,故早上起来会觉得肌肉酸痛,浑身无力。
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