Question

控制饮食，不运动可以减肥吗？

由于忙碌，所处环境不方便，没有时间做运动。请问，如果控制饮食，但是不运动，可以减肥吗？

Answer 1

隔一天做一次针灸。第一天早餐一个煮鸡蛋，一杯脱脂牛奶。中午一小碗水煮青菜。。平时饿了就吃生黄瓜。晚餐也一样，煮鸡蛋和黄瓜。六点钟以后不要吃东西。一个礼拜可减十斤。后面慢慢的调节饮食，一个月最少瘦20斤的。自信回来了。。也就会坚持下去的。祝你成功

Answer 2

废话不说了，就一句，能！！ 我一天两顿饭，3个月减掉20多斤，没怎么体力运动。
记得采纳啊

Answer 3

当然能了，可是你要注意身体的健康哦！最好晚餐不吃，中餐吃少，早餐可以吃的丰富点，要不减肥你瘦了，皮肤和身体健康不好了，那还不是得不长失？

Answer 4

可以有减肥的效果，但不如配合运动效果来的明显！

Answer 5

控制饮食也只能控制体重而已,并不能达到减肥的效果.