节食减肥对身体不好是吗？

我的一个朋友老是不吃晚饭，还说这样减肥很有效，我劝他多次了说这样不好，他老是不听，你们说对吗？... 我的一个朋友老是不吃晚饭，还说这样减肥很有效，我劝他多次了说这样不好，他老是不听，你们说对吗？展开

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阿亮体重管理
2019-12-11 · 营养师，健康管理师，专业体重管理

阿亮体重管理

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很多我减脂训练营的朋友都有过节食的经历，我再三强调过，节食减肥不可取，不仅不能减肥，还有可能让你越变越胖。1.节食会降低基础代谢

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百度网友ffe5b92
2020-10-14 · TA获得超过8506个赞

知道小有建树答主

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其实这样是不对的而且这样减肥的反弹效果也很大的

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你大爷UxY
2013-09-03 · TA获得超过150个赞

知道答主

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按时吃早饭 午饭 晚上不吃对身体没什么影响

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