跑步锻炼身体是天天跑好还是跑几天休息一天好？
12个回答
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不一定要天天跑，偶尔的休息让跑步达到最佳效果
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当然不是跑几天就休息一天啦、是坚持每天跑步、
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劳逸结合，每天都要坚持跑步！不要太累就可以了
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天天好点、但是你不天天绑这沙袋跑就行、请不要学李小龙…
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当然跑几天休息好,你没常识呀,天天跑不累死你呀
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