Question

为什么晚上会失眠呢？

为什么晚上睡觉会失眠呢？、

Answer 1

失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。 4 ．失眠的原因 1）精神因素：紧张、恐惧等都能引起失眠。某些精神病如抑郁症、狂躁、分裂症等都常伴失眠 2）身体因素：皮肤干燥、瘙痒、疼痛、呼吸困难、心脏功能不全、植物神经功能失调等 3）环境因素：室温过高过低，光线、声音、某些振动及寝室、床、寝具变更都可引起失眠 4）脑的器质性疾病：如脑动脉硬化、帕金森病、脑炎及其后遗症等都可引起失眠 5）药物因素：如睡前饮浓茶、咖啡等。 5 ．失眠的主要表现 1）入睡困难 2）不能熟睡 3）早醒、醒后无法再入睡 4）频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦 5）睡过之后精力没有恢复 6）发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复 7）容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感 8）很多失眠的人担心比较多，晚上往往会一直重复白天的事情。 注：失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。 http://hi.baidu.com/ 依梦睡安康/home 6 ．失眠的危害 1）导致身体免疫力下降、血压升高 2）引起记忆力减退，头痛 3）影响工作、学习和生活 4）可导致植物神经紊乱，影响心理健康：急躁易怒、情绪不稳定或有不同程度的焦虑或抑郁 5）引起老年人痴呆症 6）影响皮肤的修复和代谢导致皮肤粗糙、干燥、色素沉着，使人过早衰老，缩短寿命 7）影响发育和代谢，青少年儿童睡眠不足会影响身体生长发育：身材矮小、消瘦或者肥胖，中年人可能渐出现“啤酒肚”。 依梦睡安康失眠治疗仪：7天恢复自然睡眠，30分钟自然入睡，30天彻底治愈失眠 智能操作：强度值可以随意调节，根据自己的情况选择适合自己的治疗强度。 使用方便：操作步骤简单，人人会用，启动——设定时间和强度——治疗——停机。 使用安全：恒定的电流，放心使用，让您使用更安全。 效果显著：目前多家医疗机构临床使用人群上万，有效率可达95%以上。 科技含量高：采用“电刺激小脑顶核启动中枢神经源性神经保护（FNS）”这一国际先进技术。

Answer 2

失眠的原因有很多，不过哥们你失眠的话，你多听听音乐，多运动。 睡前一小时做些简单的运动，喝杯热牛奶，睡觉前也可以用热水泡泡脚。 再用有机的西番莲片进行协助调理，我在淘宝上购买过，你可以去搜索下吧……

Answer 3

失眠的确是让人特别头疼的一件事，我也深有体会，躺在床上难受的要死，而且第二天一点精神都没有╮(╯_╰)╭要想尽快的治好失眠，可以尝试下桂龙的柴胡安神，中药柴胡配方，没刺激，配合着自我调整，应该会好的很快
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