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过敏性鼻炎首先就是自我疗法的话，要尽量避免接触过敏，平时尽量保持空气的流通，避免到一些，如果是花粉过敏的话，避免到一些就是说能接触到的一些花粉的地方去。如果是螨虫过敏，平时除了保持空气里面的流通之外，还有被褥枕头要常洗常晒，再一个就是一些自我保健的方法，比方说使用鼻腔的生理性海水的冲洗，还有一些鼻腔过敏阻隔剂也可以使用。
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不知道你是哪里的人,北京301医院耳鼻舌科治这个比较有效,我去年就的了这个病,他们有一种他们医院自己的药很有效,你去看看吧!祝你早日康复!
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每天早上用凉水反复冲洗后再出门.如果感到鼻子不舒服时,用稍温一点的水反复冲洗鼻子(注意要吸进鼻子里1\2秒钟后再省出来)每天坚持,会好的.
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只能自己注意，保护好自己，据说鼻炎现阶段就不能根治
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