Question

我曾经是一个胖子，从小就没瘦过，有时候很自卑，从去年开始减肥，从90公斤减到68公斤，44斤的分量

我曾经是一个胖子，从小就没瘦过，有时候很自卑，从去年开始减肥，从90公斤减到68公斤，44斤的分量，看起来简直是判若两人。吃过多少苦只有自己最清楚。但有时候我熟悉的同学还喜欢管我叫小胖，我心理就很不爽，我已经很努力了，就他们不胖！！我是一个很要强的人，于是我还会坚持锻炼和节食。现在瘦下来反而更在意别人的说法，反而更加的不自信了。有时候很困惑自己到底为了什么？家里人说我不用在减了，皮肤明显比过去发暗黄，适可而止。但是我现在很在意别人的说法，我就感觉我还得继续努力，我该如何调节我的减肥心理？谢谢！

Answer 1

过多的去在意别人的看法你会越来越不自信 最重要的还是你的内心，胖也好，瘦也好，何必去在乎那么多，只要自己身体健康开心快乐就好，在意那么多你累不累？

Answer 2

首先得像你致敬，你是一个有恒心，有毅力的人。你减肥很成功，你应该为你自己感到骄傲。别人还喊你小胖，你应该洋洋得意，我不胖了哦。嫉妒吧！你现在要举些哑铃，更健康，更阳光，你很了不起哦！

追答

Answer 3

我也很胖，请问你多高？收了之后听到别人的赞美心里高兴，就会一直想着要更瘦，曾经我也有过这样的想法，因为享受这种以前没有过的瘦的感觉和别人夸你的感觉。但是你要想想，赞美和健康哪个更重要呢？当然是健康，既然已经瘦了，就要健健康康的瘦下去。

Answer 4

其实不要太过度了，他们叫你小胖是因为习惯了不要太在意，其实他们真的已经不觉得你胖了但是外号叫久了就会顺口，我和我同学也是这样，照常吃饭然后多锻炼身体练出肌肉来吓死他们（你是男的吗）

Answer 5

其实你都努力减下来这么多，已经不错了，朋友之所以还叫你小胖，应该只是习惯而已，你不用太在意，小胖的称呼挺亲切的呀，不要操之过急了，把身体搞垮了就不好了。

Answer 6

吃少量素莱i含热量低的如黄瓜‘花菜

Answer 7

认识活给自己的，太在意别人的说法会让自己便得很累的，更何况，金无足赤，人无完人，你不可能肯定所有人，更不可能让所有人肯定。不要太在意别人的看法，活给自己